对于大多数家长来说，宝宝吃饭问题一直都是成长当中令人头疼的事情。宝宝在

两岁的时候本应就是独立吃饭的时候，但是有的宝宝到了三岁的时候还需要大人喂饭。

      长时候给孩子喂饭对于宝宝的成长来说是十分不利的。这样不仅不利于宝宝独立

性的培养，还会影响宝宝的注意力；还可能会造成宝宝手口不灵的情况。因此，培训

宝宝独立吃饭是很有必要的。那么，怎样才能培养宝宝独立吃饭？家长只需要做到以

下三点：

       要想培养宝宝独立吃饭，首先就要抓住宝宝吃饭的兴趣。宝宝刚开始吃饭的时候，

会对餐具表现出深厚的兴趣，每次在吃饭的时候宝宝都会出现自己想动手拿餐具的行

为。这个时候家长就需要选择宝宝喜欢的餐具，以此来吸引宝宝的注意力。有了自己

喜欢的餐具自然有了主动吃饭的欲望。其次，要想宝宝主动吃饭，合胃口的饭菜也是

必不可少的。如果饭菜都不合宝宝胃口，自然就没有吃饭的欲望。因此，家长们还需

要在烹饪上下功夫，了解宝宝喜欢的味道，并且烹饪出宝宝喜欢的食物，宝宝自然会

主动吃饭。

       很多家长喜欢给宝宝喂饭，其中有很大的原因就是因为害怕宝宝弄脏衣服。宝宝

在培养独立吃饭的时候，弄脏衣物是在所难免的，因此，应该先让宝宝研究饭菜，再

考虑宝宝弄不弄脏的问题。在宝宝吃饭的过程中，家长需在引导宝宝集中注意力，避

免在吃饭的时候三心二意。虽然刚开始宝宝吃饭会比较困难，一次可能进食不多，但

是久而久之，只要宝宝习惯自己用餐，那么吃不饱的问题就无需担心。

       很多家长在吃饭的时候，会将宝宝放在一边，然后等到自己吃完的时候再给宝宝喂

饭。这样就失去了宝宝模仿的能力。在吃饭的时候家长尽量让宝宝坐在自己的身边，然

后一边引导宝宝怎样用餐具，这样才能让宝宝独立吃饭。同时在吃饭的过程中，告诉宝

宝饭菜很香，以此来吸引宝宝的兴趣，并且在宝宝主动吃饭的时候家长给予适当的鼓励，

这样会激发宝宝独立吃饭的积极性。