NYC 纽约国际长沙阳光锦城早教中心，本周健身课预告来啦，NYC纽约国际早教中心的健身课，适合0到7岁的孩子参加，并根据孩子年龄不同，上课内容不同，因篇幅有限，本次先给大家介绍两岁半到三岁半孩子的上课内容，其他年龄段孩子的具体上课内容，请咨询NYC纽约国际早教中心的老师哦。

　　Sports(2.5-3.5yrs)

　　主题：track and field 田径

　　热身环节是： running sprints冲刺跑

　　让所有的宝贝以自己最快的速度跑起来，锻炼他们的身体协调性。现代田径运动的分类不同多数将田径运动分为径赛，田赛，全能三大类，或分为竞走，跑，跳跃，投掷，全能五大类。

　　本周宝贝会开始了解田径，了解田径的一些种类，本周最主要了解的是推铅球和跳远，田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。期待宝贝的表现哦。

　　juniors (2.5-3.5yrs)

　　上周大多数宝贝可以独立的在低平衡木上行走了，在这里给宝贝们一个大大的赞。本周会继续锻炼宝贝的平衡能力，手臂力量，以及身体控制能力。这周的辅助器材依然是平衡木和单杠。

　　低平衡木：releve走几步踮一下脚，同样也会尽量让宝贝自己来完成。

　　高平衡木：walk sideways 像螃蟹一样行走

　　猜猜这周的杠上动作是什么呢?

　　低杠：front support 让宝贝用手支撑住整个身体，手臂一定要打直，这对宝贝的手臂力量有一定要求哦。

　　最后宝贝还会变成小小驴，练习donkey kicks驴踢腿。

　　更多精彩早教课程内容，关注NYC纽约国际早教中心页面，或者咨询NYC纽约国际早教中心的老师们哦。