昨天晚上，我们请到了来自美国加州从业25年的资深早教咨询师Suzanne Corwin，为大家详细讲解宝宝精细动作的培养。一起来看看精彩回顾吧！

精细动作能力指的是孩子对自身小肌肉群，比如手、手指部位的互动、感知和控制能力，而这些能力通常和视觉有着密切的关系。

比如说，画画正是一个孩子精细动作能力体现的好例子。

虽然画画的动作看起来简单，但却需要孩子完成复杂的步骤。孩子通过手指和手掌的小肌肉群，来控制蜡笔画出脑海里所想的内容，并观察画的内容然后通过视觉反馈给大脑，再进行下一步绘画的动作。

精细动作能力在孩子的生活中无处不在，比如绑鞋带、穿衣服、吃饭，这些日常行为的实现均以孩子的精细动作能力为基础。

精细能力的培养会严重影响孩子的发展和学习。

原因一，除了生活中的小细节，精细动作能力也是孩子未来学习的重要基础。优秀的精细动作能力会帮助孩子在学习书写的过程中，不需要把过多的脑力放在文字书写的动作，而是书写的内容上。

即使孩子的认知能力再强，学习早期也有可能出现学习与发展落后的情况，原因就是他的握笔能力比较弱。如果孩子过度专注如何握笔，就需要花更多脑力来完成这些动作，而不是花在如何表达自己的想法上。

当孩子可以毫不费力的写和画时，就可以更专注于想做的事情，而不是这些动作上面。

原因二，年幼的孩子多数通过观察身边的人和事学习，当他们发现自己做的不如同龄孩子时，自信心就会受到打击，变得越来越不自信。

精细动作能力主要包括以下三个组成部分：

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手部动作

手掌类的精细肌肉控制更精细到拇指和其他手指的动作。手掌肌肉协调运动，手部才能顺利的活动。

通常孩子手部动作能力比较弱，基本上都是因为手部肌肉的控制能力比较弱，而这些可以通过孩子的日常生活细节来锻炼。

我们建议，3~12岁的孩子每天花在电子产品的时间控制在2小时之内，2岁之内不建议接触电子产品。我们要多鼓励孩子参与运用手部能力的活动。

比如把报纸揉成一团，揉的越紧越好；或者把海绵浸满水，然后让孩子把水挤干，可以在孩子洗澡时玩这个游戏；快递留下的气泡塑料膜，让孩子一个个按破；玩水枪、洒水瓶都可以锻炼孩子的手部肌肉。

记得在进行这些游戏（训练）时，鼓励孩子把两只手都用上。

研究证明，年幼孩子的大脑有巨大的可塑性，很容易根据外部的环境改变、发展和进步，无论是从精细动作能力开发还是从其他的领域入手，这些活动都能刺激大脑活动，从而使新的神经链接，让孩子变得更聪明。