（Theme）主题

Gym Babies:Climbing-Obstacle course

攀爬-障碍攀爬

Gym Toddlers/Tots:Rolling-rolling barrels

翻滚-滚筒翻滚

Gym Kids: Rolling-Surfing and Diving

翻滚-冲浪及潜水

健身课分为新生儿期、幼儿期及少儿期三种课程表现形式。

· 阶段一 Gym Babies（0.5-1岁）

本周的体能主题：Climbing-Obstacle course 攀爬-障碍攀爬

宝宝可以在不同的设备上进行攀爬探索，可以很好的锻炼到宝宝的身体控制能力和感官刺激。同时我们有隧道和楼梯让宝宝爬进爬出，可以很好的促进大肌肉发展。

亲子游戏：Massage and Milking touch

按摩及丝滑触感让宝宝平躺在您面前，温柔的在宝宝身体上进行按压，并唱一些简单欢快的歌曲。让宝宝和父母建立更好的连接，声音的、眼神的、皮肤的，有不一样的体验～

本周新歌：Jingle Go the baby Bells  

家长鼓励宝宝拿着小铃铛进行探索，轻轻的摇一摇晃一晃，感受不一样的听觉刺激，同时跟着音乐一起打节奏，有趣的音乐氛围~

· 阶段二 Gym Toddlers（1-1.5岁）

本周的体能主题：Rolling-rolling barrels 翻滚-滚筒翻滚

宝宝可以在不同的设备上进行攀爬探索，可以很好的锻炼到宝宝的身体控制能力和感官刺激。同时我们有隧道和楼梯让宝宝爬进爬出，可以很好的促进大肌肉发展。

亲子游戏：Massage and Milking touch按摩及丝滑触感 让宝宝平躺在您面前，温柔的在宝宝身体上进行按压，并唱一些简单欢快的歌曲。让宝宝和父母建立更好的连接，声音的、眼神的、皮肤的，有不一样的体验～

本周新歌：Jingle Go the baby Bells  

家长鼓励宝宝拿着小铃铛进行探索，轻轻的摇一摇晃一晃，感受不一样的听觉刺激，同时跟着音乐一起打节奏，有趣的音乐氛围~

· 阶段三 Gym Tots（1.5-2岁）

本周的体能主题是：Rolling-rolling barrels 翻滚-滚筒翻滚

孩子们在不同的设备上进行翻滚练习，还有在barrel上练习前翻后翻，这样可以锻炼孩子的平衡感和身体灵敏性。

技巧训练（skill）：Flying whith back flip 腿上后滚翻

家长躺在地上，屈膝，让孩子头朝家长躺在小腿上，用小腿力量将孩子托起，双手从上面扶住孩子的躯干部位，双腿用力向后，辅助孩子做一个后空翻，这有利于孩子空间意识和身体灵敏性的锻炼。

协调站（ Coordination station）：Tennis ball 网球

让孩子先探索一下网球，感受它的材质，触感等。引导孩子将网球放在路障的顶端，或者将它藏在里面，这样可锻炼孩子的手眼协调能力。

· 阶段四 Gym Kids（2-3岁）

本周主题是：Rolling-Surfing and Diving 翻滚-冲浪及潜水

孩子们在不同的设备上进行翻滚练习，在不同大小的barrel上从小到大依次滚过去，这样可以锻炼孩子的平衡感和身体灵敏性。

技巧 Skill：Elephant roll 大象滚

家长让孩子站在前面，孩子背对家长，然后双手交叉，在下面的手臂弯曲，这样就像一个大象鼻子一样。然后弯腰，将伸直的手穿过两腿之间，家长握住孩子的手，轻轻一拉，孩子就向前滚去，做了一个前滚翻。这利于锻炼孩子的身体灵敏性记空间感。

协调站 Coordination station：Tennis ball 网球

让孩子先探索一下网球，感受它的材质，触感等。引导孩子将网球放在路障的顶端，或者将它藏在里面，然后用拍子将放在顶端的网球拍出去，可以锻炼孩子的手眼协调和精细动作。