infant （0--6个monthes）

这个课既是宝宝的课堂也是家长的课堂，一开始是亲子瑜伽时间，让妈妈放松。瑜伽动作为： cat pose猫式, downward dog下犬式，child pose婴儿式。

在柔和的音乐背景下，先让宝贝感受一下丝巾带来的触感，家长用丝巾去摩擦宝贝的各个部位，刺激他们的触觉，从而促进更多大脑神经元的发展，本周给宝贝带来一些音乐器材是bells，摇铃，让家长和宝贝一起互动，从而锻炼宝贝的听觉刺激，和视觉刺激，最后指导师会有目地性地引导家长如何有效地去跟宝贝互动。

这个年龄阶段的宝贝需要大量的抚触，所以在课堂当中我们还会有特定的按摩时间，可以促进宝宝消化，通便和睡眠质量哦。

juniors (2.5-3.5yrs)

本周低平衡木技巧：releve walk  踮脚走，练习踮脚走，对他们的平衡能力进行进一步的训练。

高平衡木：walk  sideways 侧行走 像螃蟹一样，尽量让他们独立行走。

猜猜这周的杠上动作是什么呢？

低杠：pull ups 引体向上，锻炼他们的手臂力量，增强他们的体质。

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