每次儿子打喷嚏或者咳嗽，我都是让他立马用手捂住嘴巴，这样不会让口水鼻涕弄得到处飞，也是礼貌，不影响到其他人。

有时候看到他咳嗽或者打喷嚏没用手捂住嘴巴，我都立马提醒，他有时候会说：“对不起，妈妈我来不及捂住…”

后来提醒多了，他就算第一次来不及，接着打第二次他也赶紧拿手把嘴巴挡起来，再看我一眼，打完还要跟我说：“妈妈你看，我这次记得了！”

上次他咳嗽厉害，我带他去看医生。看医生的时候，他忽然又咳起来，他立马用手捂住嘴巴，我正想夸他做得好，这样不会喷到医生，结果是医生先开口：“小朋友，下次咳嗽可以用胳膊肘挡住嘴巴～”

我以为医生只是说说，我就回了一句：“咳嗽不都是用手捂住嘴巴吗？为什么用胳膊肘？”

医生笑笑说：“大部分人咳嗽打喷嚏都直接用手捂住，大人是没什么问题，小孩的话，最好是用胳膊肘。”

医生一边说一边把胳膊抬起来，把脸埋在胳膊肘的肘弯处。“你看这样咳嗽的话，就不会把可能带着病菌的鼻涕、口水等再吃到肚子里了。特别是喜欢吃手啃手指头的孩子，更要用这个方法。”

确实。咳嗽或打喷嚏时，用手挡住嘴巴是出于礼貌，为的是不要影响别人。因为鼻涕、口水里可能有病菌，飞到别人身上，一来恶心，二来也容易传染疾病。

我们大人打喷嚏或者咳嗽，通常都会拿张纸巾捂住，这样细菌也不会跑到手上来，或者我们都记得先去洗洗手。

但是孩子经常忘记洗手，咳嗽完捂过嘴巴的手，就有可能留下大量病菌，一不小心就会重新吃进肚子里。

但是对着自己的胳膊肘咳嗽，保护别人的同时也保护自己，自己的手上就不会沾到病菌了。

这样看来，咳嗽或者打喷嚏用胳膊肘捂住嘴巴更为合理些。

于是我立马跟儿子说：“听到医生说的吗？原来咳嗽的时候应该像医生这样，用胳膊肘捂住嘴巴，这样更好，妈妈以前都不知道呢！”

我自己也示范给他看，儿子看看我，没反应。我让他试试这个动作，他犹豫了一下，也做了。还不忙加了句：“我怕我下次会忘记。”

是啊，之前一直给他强调过要用手捂住，现在让他改过来，确实有点难。只能慢慢改过来了。

想想用胳膊肘其实更方便一些，孩子咳嗽时，一提手嘴巴就刚好到胳膊肘的位置，也更安全卫生，因为这个位置平时几乎不会碰到嘴巴。

孩子生病，确实让当妈的各种担心。提升孩子自身免疫力需要一个漫长的过程，期间必要经历大病小病的洗礼。但只要我们平时多注意，例如让孩子养成勤洗手的好习惯，多到户外运动，有些小疾病还是可以尽量避免的。

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