美国孩子的体育锻炼是从婴儿期就开始了。好处除了促进孩子身体健康，关键是对孩子的意志品质和胆量有多方面的促进。一个连自己身体都无法控制，经常生病被隔绝在家的孩子，胆子能大么……

纽约国际儿童俱乐部（New York Kids Club）的健身课程（GYM）就是科学引导孩子和家长进行正确的健身锻炼，除了通过呼吸、心率的变化增强小儿心血管系统和呼吸系统的功能，还促进孩子的肌肉和骨骼发育，增强孩子对寒冷及外界温度突然变化的耐受能力，消耗多余的热能，防止脂肪积聚……同时课程内容丰富，是孩子喜欢和适龄的运动，帮助孩子养成长久坚持的习惯和不会造成伤害的运动。

中国的父母在冬天的时候不会让自己的孩子去外面玩耍，因为怕孩子冻着冷着，但是在美国的冬天，大多数美国家庭会带着孩子外出活动，甚至是滑雪。父母会教孩子依据山坡的走向来判断雪深和滑速;在每一个拐弯点和“迫降点”上判断后面会不会有滑速更快的人“追尾”。一些小滑雪能手还被父母带出去“夜滑”，教他通过观察星空来判断滑道的方向。

外出旅行时，美国父母会让孩子观察山涧的水势，教会他寻找最浅、水流较缓的涉水点，以安全地徒步通过。上山时，他们不会让孩子坐缆车，而是教孩子看地图选择登山路线，并根据路线来确定自己要不要带保护绳和拐杖、带足够的食物和饮用水。孩子经过多次的锻炼慢慢养成了胆大心细的能力，所以为什么我们都说美国人都很具有冒险精神，这个是从小培养起来的。

包括纽约国际儿童俱乐部（New York Kids Club）的会员家庭之间不同的生活习惯，都会看出差距。父母或者老人保护过度的孩子、很少去旅行或者陌生环境见识少孩子，都会更胆小、适应环境的能力差一些。有些几个月大就在纽约国际儿童俱乐部中心里长期玩耍、被各种老师/工作人员逗引、有很丰富的同龄小朋友社交经验的会员宝宝，明显性格更外向，与人的交往能力更强。

有句话说的好，孩子的问题就是家庭的问题。一个自闭症孩子的家庭绝对和正常人家的家庭不一样。和睦的家庭气氛、亲密的家庭关系，都会给孩子带来良好的情绪示范家长应当表现出积极热情、乐于助人、关心爱护幼儿等良好的情绪，公正地对待孩子，适当地满足孩子的需求，帮助孩子适应变化的新环境。和谐的家庭环境，父母双方对孩子都要有爱的付出，所以可以多让男性家长带孩子。说到这一条，很多的麻麻或者老人第一反应就是“他带不了！他连孩子尿布湿都换不了！”但也有更多的麻麻很得意的说，“我老公可能干了，我不在家，他全包，尿布湿换得比我还快！”

如果实在不信任孩子的爸爸，就来纽约国际儿童俱乐部（New York Kids Club）吧，在这里上GYM课的孩子一般更自立，我们鼓励孩子独立处理问题，同时也经常会对孩子的冒险行为给予适当鼓励，我们带着孩子跑步、游泳、攀岩、打球，这无疑锻炼了孩子的意志力。

纽约国际儿童俱乐部（New York Kids Club）的艺术课（ART）是针对孩子动手能力的，让孩子劳动不会只是扫地、擦桌子，而是修理东西、制作玩具，培养孩子多方面的动手能力。同时我们喜欢搞探索性的活动，孩子对新生事物比较感兴趣，对孩子玩泥土、挖沙子往往抱支持态度，可以激发孩子更多的好奇心和探索欲。

一个从小没有动手机会和欲望的孩子，是不会有创造力的。美国的父母会积极引导孩子使用危险的工具，并且鼓励孩子怎么正确使用这些工具。创造力是衡量一个人是不是聪明的标准之一，如果孩子有创造力，他的生活会很精彩的，纽约国际儿童俱乐部（New York Kids Club）的艺术课，厨艺课的开发就在于开发孩子的创造力。

纽约国际儿童俱乐部（New York Kids Club）厨艺课（chef），会教3岁以上的孩子使用煤气、电炉、烤箱等带有一定危险性的家用电器，当然在我们中国一般很少有在这个年龄会用家用电器的。应该充分满足孩子动手尝试的欲望，而且孩子知道怎么用电器，以后还可以帮父母减少做家务的负担。美国4～14岁的男孩子最喜欢的生日礼物是“工具箱“，箱子里有“儿童版”的手锯、刨子、螺丝刀、钳子、各种起子等。父母教给孩子这些工具的用途、性能，让孩子掌握操作要领，要他们帮忙修理自己的玩具或家中坏了的小件物品。

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