周末，闺蜜给我打了个电话，焦虑又无措。起因是闺蜜加班回家，看到女儿的玩具洒满了整个客厅，于是一肚子火。又因为准备要出去吃晚饭，闺蜜就催着女儿赶紧自己收好玩具。可是小朋友的塔楼正搭到一半，所以嘟囔着“不能等我搭完塔楼再出去吃饭吗？”

“我当时都不知道哪里来的一股邪火，怎么都控制不住，自己一边气得浑身发抖，一边大吼：‘你别吃了，一个人待在家里吧！’然后大力地摔门而出！“闺蜜跟我在电话里描述时，还是满腔懊恼，“你说我怎么就没控制住呢？明明是我自己情绪不好，却对着孩子发脾气！”

“你是不是特后悔？”

“当然！我摔上门的时候心里就咯噔了一下，但当下那口气没下去。如果我还待在房间里，可能都直接上手打她屁股了。真的太可怕了，我怎么会变成这样随意打骂孩子的妈妈了？！你说我该怎么办？”

其实越来越多的爸爸妈妈们知道，“棍棒底下出孝子”的论调早就不符合当下，只靠惩罚更是无法教育出一个优秀的孩子的，尤其是在人格培养上，一味打骂很容易让孩子“长歪了”，大家都更推崇科学的育儿理念。但现代社会节奏快，在职场上、生活上遇到千奇百怪的烦心事、糟心事，爹妈们很容易将这种暴躁、易怒的不稳定、不理性情绪带回家，孩子就成了不幸的“炮灰”，该如何破呢？

我在电话里跟闺蜜说了三句话，各位有类似困扰的爸妈们，不妨也听听看。

第一句话：谁说孩子就打骂不得？

光打孩子一定不能培养出一个优秀的孩子，但不意味着孩子就“打骂不得”，关键要让孩子知道自己为何被打、被教训。

家庭教育中的品德修炼和人格养成，很大一部分都是教会孩子做人做事的基本品行规矩。“没有规矩，不成方圆”，规矩靠什么立？相应的奖惩措施就是为了保证规矩的威严。做得好，就奖励；做得不好，就惩罚；错得离谱或者屡教不改的，爹妈也可以动手！当然在动手之前，一定要说明“今天为什么罚你”，否则就白打啦！

第二句话：打孩子前多问自己一句：我现在是不是处于情绪失控的状态中？

其实我们可以看到，我的这位闺蜜大声骂孩子，更多是被情绪所牵引的：加班、身心疲惫、状态极差……导致回家看到遍地玩具、孩子还在那里撒野磨蹭，于是一点就着，结果就是炸了。

如果换一个场景，假日里风和日丽，刚刚跟朋友们喝了个下午茶，还买回一堆心仪的“战利品”，心情美滋滋的。回到家同样是面对玩具遍地、孩子嬉闹的场面，是不是也不会发那么大的火？

很多东西，好坏转换就在一念之间。我想不少爸爸妈妈打骂孩子后很后悔，并不是因为下手太重打疼了孩子，而是意识到孩子并没有做错什么（或者说错不至打），气恼的是自己没有很好地控制住情绪，被坏情绪带着走，甚至是伤害了孩子，使得自己在孩子的心目中留下了不冷静、不理智、不自制的“糟糕”形象。

所以遇到自己情绪不佳的时候，一定要学会提前给自己心理暗示：我自己的情绪不佳，此时不适合教训孩子。这点不禁要为陈小春点赞，在《爸爸去哪儿》节目录制时，陈小春因为儿子走路磨磨蹭蹭而发脾气严厉大喊，而小小春却立刻举喇叭，冷静劝说：can you stop angry now？陈小春立刻意识到自己情绪失控，马上向儿子道歉，并且陪着儿子慢慢走。我想这句“can you stop angry now”就像一个很好的情绪按钮，各位爸爸妈妈也应该学会适时按下这个按钮。

不过，人总是会有焦虑、忧伤、愤怒、暴躁的时候，忍无可忍，已经动手了，那又该如何呢？别急，来听听第三句话：打都打了，事后的情绪安抚和情感补充很重要。

很多爸妈都希望自己在孩子面前是个完美的形象，同时也希望自己的孩子拥有完美的形象，却忘记了和谐的亲子关系，基础在于真实与坦诚。大人并不是什么都是对的，也不可能任何时候都保持完美，大人也也有做错事的时候，也有办不到的事情，也会控制不住情绪，但更重要的是，当那个并不太完美的“我”出现后，我又是如何去改正、弥补和完善的。

人生那么难，又那么长，只有言传身教培养孩子真实面对困难的勇气、教会孩子解决问题的方法，才能陪伴孩子一路成长，不是吗？

所以当你一个没忍住，打了孩子之后，不要认为孩子小，不会记住，也不要认为孩子什么都不懂，而是应该在自己平静了之后，向孩子道歉，理性地探讨，分析自己没有控制好情绪的原因，求得孩子的谅解，并要做一些让孩子能够充分感受到你“爱”的行为举动。不要害怕自己在孩子面前承认自己的错误，不要害怕在孩子那儿没面子。

打了孩子，是错；不道歉、不修补，错上加错！只要你平时给孩子一个安全、稳定、温暖的环境，就算自己偶尔有情绪，偶尔情绪有失控，有打骂，也都是可以改正和修补的，因为真实的人生本就如此。

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