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放下过度的执着,妈妈才能回归“温柔天使”

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2018年11月01日 1128

当妈这9年来,我的状态时好时坏。

 

刚接触尹建莉老师的书和维尼老师的博客那阵儿,我受到很大的启发,那段时间状态不错,各方面的问题感觉自己也能处理得还不错。

 

后来慢慢地就不行了,各种催促、唠叨又开始了。

 

我又回去翻维尼老师和尹老师的书,然后又能管一阵儿。

 

然后,然后又不行了……

 

魔咒一般地循环。


其实,就是反省得不够,在很多问题上,正确的习惯性思维还没有真正形成。

 

所以说,当妈就是一个不断学习、不断反省的过程。这中间,不能懈怠,不能偷懒。

 

 

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尤其是孩子进入小学阶段后,很多妈妈都会从温柔天使进化成河东狮吼。

 

如何“戒吼”就成了小学生妈妈们重要的一课。

 

为什么会吼?因为我们特别生气、特别着急、无法自制啊?

 

为什么这么生气、这么着急、这么难以自制呢?

 

通常都是因为我们对于孩子的某个方面,有着过度的执着。

 

维尼老师说,直接决定我们情绪和行为的不是事情本身,而是对事情的认知。事情往往是难以改变的,但改变了认知,也就改变了情绪和行为。

 

所以说,仅仅靠控制情绪是不可持续的,过度的压抑只会导致更严重的反弹。运用“认知疗法”,才能真正走出心理的困境。

 

这次维尼老师的讲座之后,我在反思,我对于孩子过度的执着是什么?

 

是学习成绩?

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不,不可能!学习成绩是绝对刺激不到我的。我自己从小就学习一般,到了高二才幡然醒悟,拼搏了两年勉强考进重点大学。多少分我没考过啊?我成绩不好的时候,我爸妈都没说过我,我凭什么说她呀?


是有时上课说话,听讲不专心?

 

不!我小时候上课也说话,经常被老师批评。

 

是生活习惯不好?桌面乱七八糟总不愿收拾?

 

不!作为家里的老幺,我从小就懒,而且境界很高,据说是“懒成了精”。但大学毕业去英国读书后,我也立马就自力更生了呀,宿舍每天收拾得干净整洁,买菜做饭一点也不差,为了省钱,再远的路,拎着超市买来的大包小包的,永远都是靠着两只胳膊两条腿扛回去,也没叫苦叫累啊。小时候我懒成那样也没见我爸妈批评唠叨我,我怎么好意思说她呢?


那到底是什么?


是担心她上学期间睡不够。

 

我们家小哞,那是一“睡神”,从小就比其他小朋友能睡。从上一年级开始,我每天都担心她不够睡,一放学就开始计算时间,经常为了让她早睡催促、唠叨、甚至发生争执。

 

她为什么做不到早睡呢?有时候放学比较早,作业也不多,但时间没有安排好。有时候是学校有社团训练,放学比较晚,作业又比较多,确实做不到早睡。

 

我纠结早睡的问题,是因为我认为,孩子还小,睡眠不充足影响身体健康。我也相信这是没有错的。


可是人的情绪的好坏也会影响身体健康啊,我总是这么催促、唠叨、甚至生气,给她带来的坏情绪同样在影响她的身体健康。

 

反思之后,我首先要做的是,停止催促、唠叨,不生气,不着急,这些除了对孩子产生负面影响之外,对孩子的早睡毫无用处,而且违背了我为了她身体健康而要求早睡的初衷。

 

其次,对于不能早睡的问题,要找原因,想办法。

 

比如,想办法提高孩子写作业的速度;向孩子渗透时间管理的意识和方法;并且让她反复体验到作业快速完成以及时间管理得当的好处等等。

 

想办法去帮助她改变。

 

但同时,我必须牢记,改变,不是能一蹴而就的。改变,是需要时间的,也是需要智慧的。

 

新的学期,希望我能放下执着,积极想办法,用“无痕”的方式帮助孩子成长,同时,努力自我成长。


你呢?你对孩子的执着是什么?

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