爬行，在孩子成长过程中是不可缺少的，有的父母常常不愿意让孩子学爬或忽略了让孩子学爬的过程，这是因为他不了解爬行对孩子身心发育的好处。

让孩子学爬行有哪些好处呢？

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爬行是宝宝生长发育过程中重要的组成部分，这一阶段将促进宝宝很多的其他技能的产生，千万不要小瞧宝宝的爬行过程哦。

1、促进运动技能的发展

宝宝的爬行过程，将调动腿、脚、手、手指等身体各个部位，有助于加强手、手腕、手肘和肩膀的力量，而且对今后走路、奔跑、跳跃等大运动都具有一定促进作用。除此之外，爬行还促进了手指精细动作的发展，提高活动性和协调性。

2、增强空间理解能力

随着宝宝不断爬行，他意识到自己和某种物体之间的位置发生了改变。逐渐会发现客厅位置的摆放情况，知道在哪里可以找到自己的泰迪熊玩具，这将让他拥有很大的成就感。

3、学会解决问题的能力

当宝宝满屋子爬行的时候，可能遇到各种障碍物，开始他会选择绕行，随后不久，他就开始考虑如何翻越过去了。当遇到台阶的时候，上台阶会很轻松，可是下台阶的时候，由于没有经验，可能和上台阶采取同样的姿势，结果就是头朝下栽下来，但慢慢的他就会发现，倒退着下台阶既安全又快捷。在不断的尝试中，不断提升了解决问题的能力。

4、与父母建立新的联系

当宝宝爬着穿过房间，遇到某种新鲜事物的时候，他可能会担心或者害怕，回过头来看着爸爸妈妈，你的任何表情和手势，都将影响孩子的决定，如果你“摇头”，他会停下来，如果你“微笑”，他会继续向前爬。当然，与此同时，当他遭到拒绝和制止的时候，他也可能发脾气，那么就需要给他建立一些规则了。所以，这些都将在你和宝宝之间，建立起新的联系。

5、激发探索欲望

宝宝的运动、神经等系统在爬行中得到充分的锻炼。这不但有助于宝宝骨骼、肌肉、神经、大脑的发育，而且可以为他们更早、更好地认识世界打下良好的生理、心理基础。这些学习经验将化为好奇心，让宝宝勇于探险，而且培养未来独立解决问题的能力及自信。

婴儿爬行动作发展的两个步骤

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大约在7个月时爬行，以腹部蠕动，四肢不规则地划动，注意不是向前，而是后退。第二阶段约在8个月时发展为四肢爬行，即用手和膝盖爬行，最后发展为两臀和两腿均伸直，用手和脚爬行。婴儿爬行对提高婴儿全身的协调性非常关键，因此无论哪一个家长均应对自己的婴儿按月龄进行这个项目的训练。

7-8个月的婴儿开始学会爬行。婴儿爬行时，头与颈部抬起，胸腹部也相应挺高，由于整个身体的重量是借助上下肢支撑的，每天反复如此活动，不光四肢的肌肉可以得到锻炼，还有以下多种好处。

如何进行爬行训练

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既然爬行对宝宝有这么多好处，那妈妈就要多多带宝宝进行爬行训练了。

1、注重Tummy Time（趴着的时间）

宝宝爬行的训练，其实从宝宝刚出生就开始了。当宝宝还处于新生儿时期的时候，早晨或者小睡醒来之后，都应该让宝宝趴着玩，开始可以时间短一些，随着宝宝月龄增加，时间也逐渐延长，到了3-4个月的时候，每天趴着的时间，应该不少于20分钟。这样不仅可以避免扁头的发生，还可以锻炼颈部、手臂等身体部位的肌肉发育，从而为爬行做准备。但有件事儿妈妈必须牢记于心，那就是永远都不要让宝宝一个人采取趴着的姿势，以免发生危险。

2、鼓励宝宝爬行

可以把他喜欢的玩具或者食物，放置在一个差一点点就能够到的地方，这样，他会努力去够，以便拿到自己想要的，通过这种方法吸引宝宝爬行。当宝宝的灵活性增强之后，用枕头、箱子、沙发等做一些小小的障碍，吸引他玩翻越障碍游戏，从而提升爬行技能。

3、提供爬行的机会

有些妈妈担心地上脏，不让宝宝在地方爬，这并不利于宝宝的技能发展，应该尽量减少抱着、使用婴儿车的时间，给宝宝创造爬行的机会，但是要保证一个安全的空间。楼梯在保证安全的前提下，也是个不错的障碍练习工具，如果到亲戚家里做客，正好有这样的楼梯，可要抓紧时间让宝宝练习哦。

4、给宝宝做爬行示范

开始宝宝可能不知道怎么爬，或者根本不想爬，妈妈可以趴在地上给宝宝做示范。用枕头或者障碍物搭建一个隧道，和宝宝一起玩爬行游戏，宝宝看着妈妈也在爬，会更愿意加入的，这样宝宝就一边玩儿一边学会了爬行。

孩子爬行要注意

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1、爬行地板的注意事项

如果孩子在家里的地板上爬行的话，最好让他们在光滑的地板上爬行。因为凹凸不平的地板会让孩子容易磕伤碰伤，还有可能会导致皮肤被划伤，因此在让孩子爬行的时候，父母最好给的爬行区域铺上一层软垫，以免使得孩子的膝盖磕伤。水泥、磨石子、瓷砖等所铺设的地板，对学习爬行的宝宝来说，都容易因一不小心跌倒，而造成无可弥补的遗憾。为避免发生危险，可在硬地板上面铺设软垫，不过注意要使用厚度较高的软垫才能发挥功用，并且避免买有很多小花纹的软垫，以防宝宝将小花纹抠起来吃。

2、尖锐物要妥善安排

孩子爬行的时候最好让他们远离桌椅处，同时将家里的边边角角用棉布包裹上，以免孩子的身体磕到尖角，导致受伤。当然，爸爸妈妈最好限定孩子爬行的区域，将他们限制在一个大的房间里，用隔板将孩子与桌椅分开，以确保孩子的安全。或者一律将所有的桌角或柜子角套上护垫，就算宝宝不慎撞到，也能将伤害降到最低；在孩子爬行的时候，千万要保证地板上没有尖锐的物品，像是钉子，或者是针之类的物品，确保孩子爬行时不会被扎到而受伤。

3、插座

如果家里有小宝宝，他们爬行的时候要注意将家里的插座全部遮掩起来，防止孩子出于好奇去触碰，那会造成非常严重的后果，很容易触电，或者发生其他的悲剧。宝宝在到处爬行的过程中，可能会爬到插座附近，如不小心留意将有触电的危险，父母可使用电插座的防护盖，在未使用的插座上加装此装置或是使用安全插座。

4、预防跌落

第一，不要把宝宝单独留在床、沙发、宝宝摇椅、餐椅、尿布台，或其他任何他可能从上面摔下来的地方。

第二，在窗户、露台和门廊上安装护栏、挡板和安全防护网，如果使用百叶窗，选择带卡扣的拉绳。

第四，复式结构的房子要在楼梯上下两头安装防护门。

第五，如果栏杆的宽度超过10厘米，要用塑料的园艺围栏、有机玻璃，或其他东西堵上。

爬行训练的一些小游戏

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游戏1：坐伏抓物

把宝宝喜欢的一件玩具放在他(她)身体不远处，宝宝只要由坐位向前趴下，变成俯卧位能抓得着就可以。虽然并不能算爬，但这是爬的前奏，在学爬之前，宝宝能喜欢趴在床上，做好爬行前的预备动作。开始可将玩具放在宝宝面前不远处，以后可放在他(她)身体左边、右边，甚至是后边，只要宝宝一转头看见了，就能俯下身去拿。

游戏2：助力行动

当宝宝学爬时，四肢如何协调一致地运动成为最不易突破的难题，他们经常是顾得了手却顾不了脚。这时家长可以站在宝宝身后，两个手掌放在宝宝脚底，推动宝宝一只脚，当他(她)往前爬一点时，再推动另一只脚，如此协助，帮他(她)渡过爬行关。

游戏3：钻“ 山洞”

家里若是有装冰箱、洗衣机的空纸箱，可以制成宝宝的爬行玩具。将纸箱两头的盖和底剪掉，使纸箱成为一个方形的筒状。将纸箱横放在地上，把宝宝放在纸箱一头，然后家长到另一边，从纸箱里看宝宝，鼓励他(她)钻“山洞”，爬到家长这边来。注意改造纸箱时，纸的边缘要用胶条粘上，因为纸边有可能划破宝宝细嫩的皮肤。

游戏4：色彩的诱惑

让宝宝坐在一边，家长拿一个色彩鲜艳的玩具，叫宝宝的名字，吸引他(她)的注意力。宝宝俯下身爬过来时，家长向后退，等宝宝爬了三四下后，让宝宝抓到物品，并夸奖宝宝做得好。

游戏5：循声而动

声音也能吸引宝宝的注意力，拨浪鼓、带电子音乐的小玩具等，都是吸引宝宝的对象。在宝宝身体不远处摇动玩具，使其发出悦耳的声音，宝宝会因为乐声的吸引，想办法爬过来。注意不要离宝宝太远，免得宝宝的注意力不在声音上。

游戏6：爬行观摩

有些宝宝不会爬，可能是因为不知道怎么做。小宝宝的模仿能力极强，这时可以找一个会爬的小朋友来玩，两个宝宝在一起，鼓励他们爬。当宝宝看到另外的小伙伴爬行时，他也就会模仿，很快学会爬。为了增加趣味性，家长可有意设计竞赛，在前面逗引，鼓励两个小宝宝一起爬向目标。

游戏7：床下寻宝

小宝宝充满了好奇心，他们喜欢到处钻，发现角角落落里的小秘密。家里若是有条件，可以将床下或桌子底下打扫干净，给宝宝创造一个充满趣味的探险胜地。在床下或是桌子底下放上一些小玩具，给宝宝穿上袜子和厚实一点的衣裤，对宝宝说：“里面有个好玩的东西，去找找看。”宝宝的好奇心会驱使他(她)寻找宝藏。床下或桌下如果太黑，宝宝会拒绝寻找，这时家长可打开灯，或是将桌布、床罩向上翻起，使光线穿过，甚至让宝宝隐约看到玩具的影子，激发宝宝去寻找。