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孩子积食了?找准原因,对症下药是关键

文章标签:积食,食欲不振,山楂
发布日期:2016年11月18日

最近我把小宝从南方接回了北方,可能是北方干燥,小宝有点不适应,连续几天食欲不振,大便困难。这一定是积食了。那么如何应对积食,NYC纽约国际带你一起了解。



无论是消化不良,还是积食,都是不良的饮食习惯造成的。肉类食物本来就不容易消化,吃完肉接着吃冰糕,肉夹着寒凉凝结在胃肠里更不易消化。冰糕是不能再给孩子吃了。他要是实在吵得慌,那就只许吃一口。然后让孩子每天早晨吃一颗新鲜的山楂。结果,孩子吃了不到1个星期,肚子就不痛了,嘴里的口气也消了。 中医以山楂为药。自有妙用。中医典藉里记载说:“山楂能化肉积,凡多年母猪肉煮之不烂,但入山楂一撮。登时皮肉即糜。“所以说山楂不但能健胃消食,更擅长消肉积。新鲜的山植去掉核,净量也得有4-5克,药性远胜于加工干燥后的中药,所以对孩子来说,一颗足矣。如果有的孩子觉得山楂酸,可以去核后捣碎放到早上熬的粥里,每天1颗就够了,最多吃1个星期。病愈后不要再吃,因为从药的角度来说,山楂也是消导之剂。有积的时候才能吃,吃过了会导致孩子大便稀,反而对胃肠不利。


其实食积也分实证、虚证。实证有两种,一种是因爱吃鸡、鸭、鱼、肉而患的肉积,还有一种是因爱吃瓜果、疏菜、冷饮之类而患的冷积。这两种积都来得急、去得易。稍用点消积导食的药或食品就能好。肉积用山楂除,冷积可用一小块生姜剁碎了,放半杯水煮开,加上一勺红糖,喝两次就会好。


有的孩子肚子里有积,却和上面的情况正好相反。他肚子痛的时候,喜欢让家长用手去按一按、揉一揉,觉得这样好受点,这就是虚证。这样的孩子吃饭不香,大便稀,上厕所的次数也多,这就是因为孩子的脾胃虚,不升清。吃的东西没有完全经过脾的消化和吸收,导致大便里还有一些没有消化的食物,所以肚子里容易有积。这种情况光导积是不行的,虚在脾上就要补脾。补脾的办法有很多,有的家长会去买些肥儿丸之类的所谓补品给孩子吃。可能会有些效果,但见效很慢。孩子的脾和胃是慢慢养起来的,再加上孩子的脾胃本来就弱,不能很好地消化一些硬的食物,所以给孩子补脾胃的最好办法就是给孩子吃一些稀的、软的食物,比如说小米粥,每天早晚给孩子各喝一次小米粥。孩子如果又黄又瘦的,您还可以在粥里加两三个大枣,可以帮孩子生气血。有的父母一时心血来潮便给孩子连着喝了几天的粥,见没什么明显的起色就放弃了,这完全是错误的。给孩子补脾胃是一个“持久战”,它不像感冒发烧那样,给孩子吃点退热药,发发汗就能立即起效。但是您只要坚持了,就会发现,不知不觉中,孩子的小脸一天比一天红润。


在孩子的日常饮食照料中,我们要细心观察,更要在食物的做法与种类上多下功夫,保证孩子每日的营养摄入,这样才能帮助孩子更健康的成长。

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