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孩子发烧怎么办?适合孩子发烧的食疗食谱

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发布日期:2018-05-17

NYC早教中心育儿分享,孩子发烧怎么办?适合孩子发烧的食疗食谱。孩子发烧,除了要用药物和物理降温以为,还可以用食疗来辅助,孩子可以更快的恢复健康,那么,适合孩子发烧的食疗食谱有哪些呢?

 

孩子发烧怎么办适合孩子发烧的食疗食谱

 

 

生姜红糖粥

 

【材料】生姜(留皮)15克,红糖50克,大米100克。

 

【制法】

 

1、将生姜洗净后切丝,大米淘洗干净,备用。

 

2、锅内加水适量,放入大米、生姜丝煮粥。

 

3、快熟时,加入红糖,再煮二三沸即成。(如果孩子咳嗽明显时,不建议加红糖)

 

【用法用量】每日2次,连服5一7天。

 

【功能主治】发汗祛风寒,风寒咳嗽痰白清稀者适用。

 

【营养价值】生姜:温中散寒、发汗解表、胃止呕等功效。红糖:性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

 

蔬菜牛奶糊

 

主料:西兰花50克 白菜50克

 

调料:母乳或配方奶200毫升

 

步骤1:西兰花和白菜洗净,切成小块。

 

步骤2:放入搅拌机中榨出菜汁。

 

步骤3:将菜汁与牛奶混合放入锅中。

 

步骤4:煮沸即可。

 

冬瓜绿豆老鸭汤

 

冬瓜绿豆老鸭汤富含维生素,帮助人体清热解毒、利水消痰、除烦止渴。常食绿豆,对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。此外绿豆还可以作为外用药,嚼烂后外敷治疗疮疖和皮肤湿疹。

 

步骤1:准备好绿豆和芡实。鸭子剁小块,冲洗干净,锅子烧开水,将鸭肉放入,焯水10分钟,捞出,冲洗干净。

 

步骤2:将冬瓜洗净,带皮,切大块。

 

步骤3:锅子重新放水,将鸭肉放入,放入淘洗干净的绿豆和芡实,放入姜片。

 

步骤4:大火烧开,转小火,炖一个半小时左右。把切好的冬瓜放入锅内,继续炖半小时,加入适量的盐调味,即可。

 

步骤5:最后盛上一碗即可。

 

蔗浆粥

 

【材料】甘蔗500~1000克,粳米50克。

 

【制法】

 

1、将鲜甘蔗洗净并削皮,砍成小节,再对剖成两半,压尽汁水。

 

2、将粳米洗净后放入锅内,加适量水。

 

3、用武火烧沸,再用文火煮成粥,加甘蔗汁调匀。

 

【用法用量】每天2-3次。

 

【功能主治】清热生津,下气润燥,适用于肺热咳嗽、口干舌燥。

 

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