首页 > 早教频道 > 早教热点 > NYC早教育儿分享:母乳宝宝更聪明,是真的吗?

NYC早教育儿分享:母乳宝宝更聪明,是真的吗?

文章标签:NYC早教,育儿,纽约国际,母乳
发布日期:2019-05-29

刚刚过去的520,对于大部分人来说,是个爱意满满的日子,但对于妈妈们来说,520还有一个特别的意义——5月20日,是全国母乳喂养日。

早教中心


关于母乳喂养,最有发言权的,一定是亲身喂养过的妈妈们!


当然,在母乳喂养的过程中,妈妈们也会遇到各种各样的问题。之前发送过一篇《“母乳妈妈的心力交瘁,有谁懂?》的文章,我们也看到了更多宝妈们母乳喂养的心酸历程。


为了让妈妈们更好的进行母乳喂养,不管是曾经经历还是正在经历、即将经历,母乳喂养都是当妈路上的一道坎儿,为此,我们总结出这几项妈妈最关心的话题分享给大家。


母乳真有那么好?


有很多妈妈对“母乳是否真的那么好”表示质疑。


但是在这里必须要告诉大家,母乳喂养是最好的婴儿食品,没有之一!


英国科学家曾将300名早产儿分成母乳喂养和非母乳喂养两组。在出生后4~5个月内接受母乳喂养的早产儿,到7岁时的平均智商要比非母乳喂养的宝宝高出8.3个点。


研究还增加了一项剂量反应关系测试,结果发现得到母乳越多的宝宝,分数也越高。


更多研究(有的跟踪调查孩子的时间长达18年)得出了相同的结论:吃母乳的时间越长,孩子的智商优势就越明显。


其中原因还有待研究,但科学家把这归功于配方奶粉中没有的激素和生长因子,以及促进神经系统结构性发展的特殊脂肪。母乳中大概有400种营养物质是配方奶粉里没有的。


奶水不足怎么办?


很多新手妈妈常常会遇到自己的奶水不足,不够宝宝吃,就会很着急。那产后没有奶水怎么办呢?大家一起来看看吧。


1、让宝宝多吮吸


刚分娩后,没奶水很正常,这是乳腺管还未通畅所致,要尽早让宝宝多吸吮。因为吸吮动作能反射性地引起垂体释放缩宫素,缩宫素使乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩,增加乳腺管内压,喷出乳汁。


所以,吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键,可以不定时就给宝宝吸,一般2-3天就会出奶。


2、按摩催奶


没有奶水时,产妇可以自行按摩乳房,每天两次,能疏肝解郁、通络散瘀、补气养血,刺激乳房分泌乳汁。具体做法是:


1、先用毛巾在温开水中浸透后,拧干,热敷双侧乳房15分钟。


2、两手搓热,将两手掌心放在两侧乳房上,用手掌对乳房进行环形按摩2分钟。


3、指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头轻轻挤压。


PS:最好请催乳师按摩催乳,一般两个疗程后会有效果。


少奶,更要远离哺乳误区


有的妈妈急于下奶,走了许多岔路。


误区一:浓汤催乳


老一辈的人都觉得产后喝浓汤是大补,对身体恢复和下奶都有好处。恰恰相反,在产后乳腺管还没有通畅,喝这种浓汤很容易造成乳汁淤积、乳房胀痛,甚至引发炎症。


产后前几天应该喝些清淡的食物,在分娩结束的一周后,可以逐渐吃一些下奶食物,比如:鲫鱼、猪蹄、黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻等等。


误区二:攒奶水


有的新晋宝妈没有经验,觉得奶水少的时候,就要延长给宝宝喂奶的时间间隔,这样可以给宝宝多攒些奶水,殊不知攒奶水只会让乳汁越来越少。


其实宝宝正确、有效的吸吮,能刺激母体分泌催乳素和催产素,从而促进乳汁的分泌,说通俗点就是奶水是越吃越多的。


误区三:大补催乳


许多宝妈出院之后几乎每天都能吃各种大补食物,觉得什么有营养就吃什么,可是对于刚生完宝宝的宝妈来说,有些大补的东西并不适合吃。


比如老母鸡体内的雌激素会抑制宝妈泌乳素分泌,红枣桂圆汤不利于子宫复原等等。


误区四:开奶不及时


有的新妈妈生完宝宝后只想睡觉,所以就错过了开奶最好的时间。其实如果没有特殊情况,最好在产后30分钟左右,让宝宝吸吮自己的乳头。


喂夜奶有必要吗?


调查显示,有很多妈妈表示“夜奶,是妈妈们会呼吸的痛……”回想起那些纠结痛苦、辗转难眠的夜奶日子,真的是全凭一口仙气吊着啊,太累。


喂夜奶有没有必要,要根据宝宝的月龄大小来决定。


睡眠


从睡眠的角度考虑,宝宝进入浅睡眠—深睡眠—浅睡眠的过程中会有一些小动作,容易醒。伴随着宝宝月龄增长,脑神经发育逐渐成熟,深睡眠时间延长,夜醒减少,喂夜奶的次数也减少。


胃容量


新生儿时期胃容量比较小,所以需要喂夜奶,而随着月龄增加,宝宝胃容量增大,就不需要频繁喂夜奶直至断掉夜奶。另外,断夜奶与断奶不同,夜奶是一定要断掉的。


该怎么喂夜奶


✔  新生儿时期


美国儿科学会指出,新生儿时期的宝宝,应该每隔3-4小时就喂一次奶,因为刚出生的宝宝并不知道昼夜的区别,同时宝宝的胃容量很小,吃饱后所能提供的能量最多只能维持3-4小时。因此喂养不需要分昼与夜,饿了就给吃,喂夜奶是正常的。


若是母乳喂养的宝宝,需要满足一天喂八次奶以上,奶粉喂养的宝宝需要每四个小时喂一次,如果超过4个小时宝宝还在睡可以把他(她)叫醒喂奶。


✔  1-2个月


2-3个月的宝宝通常一觉能睡上4-5个小时,宝宝一般会睡醒后喝一顿,然后再接着睡。儿科医生表示宝宝可以睡整夜的话,宝妈们可以等宝宝自己醒来之后再给他喂奶,然后再把宝宝放回去睡觉。


✔  3-4个月


等宝宝到3、4个月的时候,胃容量会增大,也具备了睡整夜的能力,此时夜奶最多喂一次,宝宝基本不再需要吃夜奶。


✔  5-6个月


这个时期要完全戒掉夜奶,不然这种习惯形成后就很难再戒掉啦,而且接下来宝宝到了快速长身体的时期,半夜醒来对睡眠质量有影响,夜间喝奶还会增加宝宝的肠胃负担,引起龋齿问题。


怎么慢慢断掉夜奶


1.调整喂奶时间


前半夜喂奶的时间提前,后半夜喂奶的时间推后,比如说晚上11点喂一次奶,然后在凌晨3、4点喂一次奶,然后每次调整半个小时,逐渐更改为晚上十点喂一次,凌晨4、5点喂一次,这样调整下来,会慢慢断了夜奶。


需要注意的是,对于6-7个月的宝宝来说,间隔七、八个小时不喝奶已经算戒夜奶了。


2.调整睡眠时间


如果宝宝夜间频繁醒来哭闹,不喝奶就不睡,这种习惯是很不好的,要及时改掉。将宝宝白天睡眠时间减少,晚上延迟一下入睡时间,宝妈也可以白天多陪宝宝玩会,增加运动量,这样能够保证宝宝夜间睡眠质量。


3.增加奶量


随着宝宝月龄增长,可以增加每次喂奶的奶量,并适当延长喂奶的间隔。也可以睡前添加辅食,例如米粉来抗饿。


4.减少喂夜奶次数


很多宝宝喜欢含着奶头或奶嘴入睡,妈妈要改掉宝宝的这个习惯,在宝宝睡着的时候不要喂奶。平时宝妈喂奶都在床上喂,等宝宝大一点,喂奶就找另外的地方,避免宝宝因为环境产生喝奶的惯性。


另外,随宝宝月龄的增加,可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数,从三次到两次再到一次,让宝宝慢慢习惯。


断奶的最佳时机?


母乳喂养对婴儿和母亲有很多益处。但是这段美好的经历,也有到达终点的一天。断奶是不得不面临的选择,什么时候是断奶的最佳时机呢?


1、世界卫生组织:0~6个月纯母乳喂养,6个月后添加辅食并哺乳至2岁及以上


2、美国儿科学会:母乳喂养至少到婴儿一岁


3、中国营养学会:母乳喂养应该持续到两岁


但是并不是说到了两岁就突然断奶,真正的最佳方法是自然离乳。


自然离乳,是指孩子在没有哭闹的情况下,可以通过母乳之外的方式,如添加辅食等来获取营养、获得良好的睡眠和精神,并且与妈妈的关系仍然亲密和相互信任。


不要强制离乳


否则宝宝容易变得不听话


很多人会说“断不了奶,抱走几天就好了”,其实这种分离式的离乳是错误的。


离乳是孩子和妈妈的第一次分离,这一次的分离会让孩子感到不安全。如果这个时候还不能见到妈妈,只会加重孩子的焦躁感,让他们不停哭闹,变得难带。


应该用渐进式的方式离乳。用一二星期的时间离乳,是最舒服的方法。渐进的自然离乳可以让妈妈和宝宝充满爱意地完成离乳过程,而强行离乳则会对母子双方造成损伤。


做到这3点成功离乳


断奶对妈妈来说是一种考验:一方面宝妈需要狠下心来不给宝宝喂奶,另一方面又要忍受涨奶时身体上的不适应。那该如何成功地让孩子自然离乳?


1.增加陪伴时间


一岁半以后,宝宝对于母乳的依恋更多的是心理依赖,依靠母乳获得安全感。


所以从决定离乳开始,妈妈应该增加陪伴宝宝的时间,和宝宝多互动,增加宝宝的安全感。


2.在母乳前主动提供辅食


在给宝宝母乳之前主动提供辅食,不要等到孩子想吃奶时再提供,不然宝宝很容易产生拒绝心理。妈妈足够的耐心,留给宝宝去探索,补充合适的辅食,有一天宝宝就能成功断奶。


另外把他带到一个有趣的场所,会进一步引开他对母乳的注意力。


3.试着改变宝宝的日程安排


有些宝宝会在固定时间、固定地点要求吃奶,改变这些原有的习惯,会有助于消除宝宝吃奶的要求。


另外,母亲可以在孩子想吃奶时的固定时刻稍微回避一下,比如孩子在临睡前或睡醒时要求吃奶,可以让其他人帮助宝宝入睡或者起床穿衣,从而帮助宝宝离乳。


母乳喂养带给宝宝的好处


从母乳中获得天然免疫力


母乳营养均衡,适合婴儿消化吸收,具有最高生物利用率,而且母乳的营养成分随着婴儿的生长不断变化,满足婴儿不同阶段的需要。


婴儿从母乳中获得天然免疫疾病的能力,是任何配方奶粉无法企及的。


母乳喂养经济方便


从经济角度讲,对于每个家庭来说,母乳喂养更能节省育儿开支,可以做到按需喂养,省去了冲奶粉的环节,更利于产妇休息。


减少婴儿成年后肥胖及患糖尿病几率


由于母乳营养成分具有得天独厚的优势。有研究数据表明,获得母乳喂养的孩子,成年后肥胖和罹患糖尿病的风险更低。


母乳喂养有助母婴间亲情建立


在婴儿吮吸母乳的过程中,增进了母婴间肢体接触,这种频繁密切的接触过程,正是母婴建立亲情的基础。


婴儿吮吸母乳时,伴随着妈妈的心跳,听着熟悉的声音,更容易产生安全感。


母乳喂养尚有很多科学研究仍无法论证的好处,这是大自然在漫长的生物进化过程中,为保护人类物种繁衍所书写的生命密码。也许,科学家们耗尽一生仍无法破解,奶粉厂商奋斗百年仍无法企及。而我们,只需要愉快地接受大自然的馈赠,并学习更多的方法和技巧把这份礼物尽力用到极致,那我们就已经踏出了养育聪明孩子的第一步。


你,是这样的聪明父母吗?


想了解更多,请关注NYC纽约国际早教中心

男孩 女孩
提交