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NYC纽约国际抚顺早教中心:宝宝如何有效预防流感

文章标签:NYC,抚顺早教,流感
2018年12月15日 1669



        1.疫苗预防


        每年世界卫生组织(WHO)都会对下一个流行季节的流感病毒株进行预测,然后全球各国的疫苗企业就根据世界卫生组织的预测来生产当年的流感疫苗。虽然疫苗的防护效果无法达到100%,但接种流感疫苗仍然是预防流感最有效的手段之一,也可以显着降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险,对于儿童、老人等流感高危人群来说更是如此。所以,条件允许的话还是建议家长在医生的专业建议下,提前给宝宝进行流感疫苗接种


   2、日常预防


   疫苗不是100%保险,预防流感还需要是从日常生活出发,注意卫生、加强防护,还要提高宝宝自身的免疫力和抗病能力。不要因为天气寒冷而对身体锻炼有所懈怠,宝宝的饮食应全面、均衡,多吃鱼虾蛋奶等富含蛋白质的食物,冬季更要增加富含VC以及其他矿物质的蔬菜水果


   此外,人体之所以能抵御体内外各种病毒细菌的侵袭,全仰仗健全的免疫系统,也就是“三大免疫防线”,而这些防线是否坚固与营养水平尤其是人体内维生素AD水平息息相关。维生素A素有“抗感染维生素”之称,是维持皮肤、呼吸道和消化道黏膜上皮细胞完整性和功能健全的关键,坚固人体第一道免疫防线(黏膜屏障);此外,维生素A还能提高体液中吞噬细胞的吞噬能力,及时识别并清除外来病原体,增强人体的第二道免疫防线的作用。不仅如此,维生素A和维生素D能促进抗体生成,增强免疫细胞活性,提高机体特异性免疫功能,共同维持着人体的第三道免疫防线。一旦宝宝维生素AD摄入不足,三大免疫防线都无法发挥正常的免疫作用,流感病毒很容易乘机而入,对宝宝的健康造成威胁。流感病毒虽然季节性,促进宝宝免疫系统发育却应该成为日常功课,父母应谨遵医嘱从宝宝出生起重视并科学补充维生素AD滴剂(伊可新),每天1粒至少坚持服用到3岁,打造宝宝强壮体质。


   3、习惯预防


   保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段,主要措施包括:饭前便后、接触公共设施、外出回家后及时洗手;保持环境清洁和通风,减少室内有害病菌;尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者;保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;多喝水保持喉咙黏膜的湿润不干燥,降低病毒侵入呼吸系统的机会;出现呼吸道感染症状应居家休息,及早就医。虽然这些都是老生常谈,但在流感流行期间,更要格外注意,不给病毒可乘之机!


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