NYC纽约国际抚顺早教中心，孩子防暑降温妙招来啦。昨天开始，抚顺便迎来了酷热难当的天气~看了天气预报，真心觉得气象局是在安慰市民，身体感觉到的温度绝对比这要高~这么热的天气，宝妈们最关心的可能就是如何给宝宝防暑降温，那么今天就分享几个宝宝夏日防暑降温的小贴士给各位宝妈们~

Tip1. 多喝白开水

大家都知道，纯净的白开水最容易解渴，它进入体内后可以立即进行新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。尤其是夏天，宝贝多喝白开水不仅可以解暑降温，还能补充丢失的水分。但是辣妈们记住了，一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌的哦！

Tip2. 巧吃解暑瓜果

夏季的瓜果都很新鲜，可以防暑降温，补充人体所需的水分、维生素及矿物质，西瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、冬瓜......等都是解暑佳品。

需要注意的是，要吃常温下的水果，冰冷的瓜果会刺激咱宝宝娇嫩的肠胃哦！

Tip3. 饮食要口味清淡，兼顾营养

避免给宝宝吃口味过重、太油腻的食物哦！因为夏季也是宝宝肠胃疾病多发的季节，尽量给宝宝吃些清淡的食物，可以减轻宝宝的消化负担。

Tip4. 勤洗澡

洗澡不仅可以帮助宝贝降温，还是预防痱子的有效办法。洗澡水里还可以加些金银花，清热又祛暑哦！

Tip5. 学会用空调

应该避免宝贝直接吹电扇和空调，特别在宝贝睡眠时。空调房间要经常通风，注意保持居室内空气新鲜。内外温差过大，容易使宝贝感冒。在空调房里宝宝衣服比成人多一件，但是，由于小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点。

Tip6. 多重保护防晒伤

夏天的太阳毒辣辣的，宝宝要进行“日光浴”，要选择好时间：最好选择在阳光不强烈的时段，比如说8~10 点，下午4~5 点，时间不要超过半小时，不要直接在太阳底下暴晒，可在树荫下、走廊上接受散射或反射日光的作用。戴上宽边的遮阳帽，避免太阳直射宝宝的头部和眼睛。

Tip7. 带着宝宝来NYC

抚顺地区的持续高温，使宝宝的户外活动大大受限。宝宝的皮肤娇嫩，不宜在户外玩耍；如果去到商场、室内游乐场等场所，又存在人流过多，冷气温度过低等问题，同时很多公共场所又不太适合宝宝玩耍。所以呢，我们特别建议您带着您的宝宝到我们NYC抚顺中心来，哪怕您的宝宝没有当天的课程，我们中心对于会员宝宝们也是全天免费开放的。这里温度适宜，全天室温在25℃左右，还有完全安全的开放空间及器械等待宝宝去探索，各位宝妈们，还等什么呢~

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