如今，越来越多的小孩在很小的时候就开始出现视力问题，让爸爸妈妈们心痛不已。

俗话说三岁“看”大，孩子的视力发育是一个循序渐进的过程，3岁之前的视力发展对孩子未来的视力水平更是起着关键作用。

宝宝视力成了宝爸妈们最关心的问题，小编一点也不感到意外，有数据显示，我国青少年近视率排名世界第一,几乎每3个人中就有一个近视。

为什么我国近视率猛增？

宝宝吃饭时：边吃饭边看动画片，有什么办法，不看动画片不吃饭啊！

宝宝坐车时：第一时间掏出手机，跟娃一起，免得娃再吵闹。

晚上睡觉前：我讲得绘本没有动画片好，娃看着看着就困了，省得再哄啦。

因此，爸爸妈妈需要了解一下如何抓住0-3岁视力发育黄金期，帮宝宝养出一双明眸大眼。

婴儿各阶段视力

◆ 初生婴儿大多为生理性远视眼，随着视觉发育会逐渐趋于正常。

◆ 3个月时，对于缓慢移动的物体，宝宝的眼睛会跟着转动，并且可以根据家人不同的表情，做出不同的反应。

◆ 4～6个月的宝宝视网膜已有很好的发育，能由近看远，再由远看近，4个月时开始建立立体感。

这一时期的宝宝会以视线寻找声音来源，或追踪移动的物体，此时婴儿己经能够转动身体，会伸手去捉眼睛看到的东西，如在婴儿床上方挂着的小吊饰等。这个时候的视力约为0.1。

◆ 1岁时宝宝视力进一步发展，手眼也更加协调，视力相当于成人标准的 0.2。

◆ 2岁宝宝的视力发展为0.3～0.4。

◆ 3岁时为0.6，视觉较为敏锐，喜欢观察，会借由眼睛来引导手去接触新事物，眼手协调更灵活，立体视觉的建立已接近完成。

◆ 4-6岁的宝宝更厉害了，视力已经达到1.0 ，而且已经具备了良好的空间能力。当老母亲和他们聊聊物体的运动时，宝宝们竟然可以理解得挺全面。

◆ 7岁以前是宝宝视力发育的关键时期，眼球发育基本稳定，如果不好好珍惜，孩子好视力就会越来越差，最后，恐怕真的无法拯救我儿视力了。

患了近视的宝宝，如果不加以控制，宝宝的眼睛会越用越疲劳，近视度数噌噌往上增，因此我们要通过外部手段加以控制。

近视眼镜的有点在于简单安全，可以减轻宝宝的视疲劳，但不太能延缓近视度数的增长。

据国内外临床报告显示，配戴角膜塑形镜与同期配戴框架眼镜的孩子相比，戴角膜塑形镜后多数患者的近视增速明显减缓，即这些孩子的近视度数能够得到一定程度控制。

且大部分孩子夜间睡眠时间配戴角膜塑形镜后白天不需要配戴任何眼镜，为他们进行体育、娱乐等活动提供了便利。

一般建议6岁时使用，每天晚上睡前佩戴，第二天早上取出，保证一天视力。

医生提醒：孩子是否适合配戴OK镜，需要经过一系列精准的验光、眼健康评估、角膜地形图等全面检查，而且，OK镜是夜间佩戴，家长要在专业医生的指导下帮助孩子佩戴，且佩戴后应定期随访。

不是人人都近视，但人人都需要预防近视，尤其是3岁，这个视力发育的“黄金期”，如果过度用眼，就成了妥妥的近视预备队员。

家长可以经常带宝宝到户外活动，或者是带宝宝短途旅行。

在玩耍或游玩的过程中，不管是在居住区、公园，还是街道上，宝宝都能看到不断移动的事物，比如行人、宠物等等，还能看到高矮、远近不同的建筑。

观察这些事物时，宝宝的眼睛就会不断地调节远近，这是很好的深度知觉的训练。

宝宝出生后的头三年，是视觉功能发育的关键期。

如果宝宝存在营养不良的问题，缺少钙、锌、硒、维生素A等对宝宝视力发育有明确益处的“视觉营养素”，会极大地阻碍视觉的正常发育。

宝宝可以多吃一些有助于护眼的食物，例如：猪肝、菠菜、蓝莓、黑土豆、胡萝卜、西兰花、蛋黄等好多种蔬果都有护眼的功效。

除了让孩子少玩手机，在看电视这件事情上也要注意。

小孩子都喜欢看动画片，有的动画片能够让孩子学到知识，丰富孩子的童年生活，家长可以让他看，但是一定要注意时间，不可以让他长时间坐在电视机前面，还有就是与电视机不要靠太近，至少要保持2.5米的距离。

不想让宝宝成为小四眼，就要养成良好的用眼习惯，定期带宝宝进行视力筛查，已经近视了，要在医生的指导下矫正！