运动对于孩子来说有哪些好处呢？运动作为增强孩子抗病能力的最佳方法一直被父母忽视着。其实，多做运动不仅为孩子的健康增加了重重的砝码，它还对孩子增强智力发展和心理健康有帮助。

自尊、自信

任何运动都要求孩子感知自己的身体，控制自己的身体，而感知和控制的过程恰恰是孩子认识自我的一个过程，这个过程中，孩子会获得自我认同和自尊。同时，在取得进步或者获得成功时，孩子会获得很大的满足感，从而慢慢培养孩子的自信。

父母应该这样做：

●给他积极的反馈，当孩子取得进步时发自内心祝贺，并从心底里为孩子感到自豪。

●帮助他掌握和改进运动的技巧。

●帮助孩子找到他能够全心参与并获得愉悦的运动。

自律、规则意识

任何运动都有规则，如何取得成果需要一些固定的模式和技巧，这需要孩子不断地学习和改进。而在一些规则性比较强的运动中，孩子会慢慢发现，自律可以帮助自己更接近成功。

父母应该这样做：

●坚信熟能生巧的信条，鼓励孩子多练习。

●指出并表扬孩子的每一个进步。

●当孩子失落的时候鼓励孩子坚持。

尊重他人

在运动中，孩子会慢慢体会，无论是合作者，还是竞争者，友善的态度、谦逊的品质都可以帮助他建立和维系友谊，帮助他更好地享受运动的乐趣。

父母应该这样做：

●跟孩子强调胜利的时候要亲切随和，不要过分炫耀。

●与同伴或者对手的父母间建立融洽的氛围和亲密的交流。

●强调无理的举止和行为是不应该的，即便是在竞争的过程中。

扫码关注中心，排课预约全知道！