炎炎夏日，面对不断攀升的气温和毒辣的阳光，家长们纷纷开启了防晒模式：遮阳帽、防晒衣、防晒霜……每天出门都全副武装。

但是，宝宝们要怎么防晒呢？要知道，宝宝水嫩嫩的皮肤，可是比大人更害怕紫外线的。那么，到底要怎样做好防晒才是理智而有效呢？

防晒，到底在防什么？

紫外线来自于太阳光，根据生物效应的不同，我们将紫外线按照波长划分为四个波段：UVA、UVB、UVC和UVD。其中，UVC和UVD波长较短，穿透力也极弱，这里我们先不做讨论。

因此，我们日常能接触到的紫外线就只剩下可以透过大气层的UVA、UVB了，这二者是我们在防晒时，着重考虑的防护对象。

而UVA和UVB，对人体皮肤的作用又是不同的。

UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。它具有很强的穿透力，可以穿透玻璃，这就是为什么很多夏天常开车的人，即便有汽车玻璃挡着，还是会被晒黑的原因。

UVB只能到达皮肤表层，不过，它可以使皮肤在短时间内被晒伤、晒红，甚至出现水泡。UVB的穿透力相对弱一点，它不能穿透玻璃。

宝宝防晒小妙招

如果宝宝所处的地方紫外线指数正常，那么日常出门只需采取物理防晒即可：

1、为婴儿推车安装上遮阳伞或遮阳帘；

2、为宝宝戴上帽檐7cm左右的遮阳帽，确3、保帽檐能遮盖住宝宝的面部、耳朵、后背等裸露部位；

4、为宝宝穿上透气性好、浅色的长袖衣裤；

5、避免直晒，建议让宝宝在庇荫处玩耍；

6、避免暴晒，最好在当天10:00之前，或16:00之后，带宝宝出去晒太阳。

如果带宝宝去海边、高原等紫外线强度较高的地区，或是宝宝要长时间呆在户外，就不能只靠物理防晒，这时候就需要用到防晒霜啦！

宝宝防晒霜的选择

在挑选防晒霜时，一定要注意看防晒霜产品说明书上的spf值，spf值代表的是防晒霜有效防晒的时长比如spf15×15，那么15×15=225，意味着这款防晒霜能够在225分钟内保护着宝宝。spf值为15的防晒霜最适合宝宝使用，注意spf值越大，对皮肤的刺激也会越大噢~

宝宝防晒霜的用量

防晒霜涂多了会闷到宝宝嫩嫩的皮肤，正确的涂抹量应该以宝宝的小脸蛋为例：涂抹宝宝脸蛋的量=宝宝小手指指尖的面积。妈妈们根据宝宝暴露在外的皮肤面积，以此类推即可。

妈妈们要注意：

如果出门时给宝宝涂了防晒霜，那么回家后，要第一时间帮宝宝清洗掉。此外，2岁以下的宝宝最好不要涂抹任何防晒霜哦。

宝宝防晒霜使用要点：

1.6个月以下孩子尽量不要使用防晒霜

美国食品药物管理局（FDA）主张，6个月以下的孩子最佳不要运用防晒霜，因而最佳的防晒方法是限制外出的时间，避免上午10点至下午2点间紫外线辐射高峰时外出。外出时给孩子穿浅色、宽大、长而薄的衣裤，戴宽檐帽遮住脸、鼻、耳朵和脖子，运用遮阳伞或在婴儿车上罩遮阳篷以避免阳光直射孩子皮肤。如果因为某些原因需求运用防晒霜时，可按照标签说明小面积运用防晒霜（如面部和手背）。

2.留意挑选孩童专用防晒霜

从防晒成分来说，孩童防晒霜和成人用的防晒霜没什么区别，防晒成分有两种类型：一种是化学防晒剂，如aveobenzone、homosalate和octisalate；一种是矿物质防晒剂（物理防晒），如二氧化钛和氧化锌。但不一样防晒霜添加的其它非防晒成分是不一样的，如香精，刺激性的化学物质等。所以，给孩子用的防晒霜主张采购孩童专用产品。

3.根据场合挑选不一样防晒指数的防晒霜

SPF与PA是指对紫外线防御才能的参数，SPF是对UV-B防御指数，PA是对UV-A防御指数，指数越高，防御紫外线的才能就越强。孩子运用防晒霜时要留意根据不一样的游玩地点，挑选不一样的防晒指数：

散步时挑选SPF15的防晒霜；

爬山或去海边时挑选SPF25的防晒霜；

如果是去日光较强的旅游景点，最佳挑选持续时间较长的SPF30防晒霜。

家长需求留意的是，SPF值很高的防晒霜（如SPF50）对孩子的肌肤有较强的刺激性，最佳好不要选购。

4.运用防晒霜前先做过敏测试

防晒霜之前，最佳先在孩子的小臂内侧局部先涂上一点，48小时之后，局部没有反应才能适用于别的部位，这样就可以避免孩子在运用一些产品时发生过敏表象。

5.留意防晒霜的有效时间

防晒霜涂在皮肤上需求30分钟才能被吸收，发挥保护作用。所以，应在孩子出门前30分钟就涂好防晒霜，每两个小时重复涂一次，即使阴天也不例外，孩子游水后或流很多汗后也需求重新涂改防晒霜。

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