你知道流鼻血是怎么回事吗？

鼻子里有很多小血管（毛细血管），这些小血管位于很薄的鼻粘膜内，不像其他血管通常埋在厚厚的皮肤、脂肪下。儿童上呼吸道和免疫功能尚未发育成熟，鼻粘膜比成人更加菲薄，血管比成人更加丰富，受到刺激时，血管很容易破裂出血，同时也容易过敏。秋冬季节由于干冷空气的刺激，鼻过敏机会增加，鼻出血的机会就增加了。

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如何预防流鼻血？

1. 提供湿润的空气

干燥的空气会使鼻腔内的毛细血管更容易破裂，干燥环境下鼻腔分泌物和各种脏东西容易形成鼻屎，这时孩子会不由自主地抠鼻子。 所以，给你的孩子营造一个湿润的环境十分必要。

可以使用室内加湿器或蒸气浴的方法让宝宝的鼻子不那么干燥。

2. 预防过敏

鼻过敏也是儿童流鼻血的常见原因之一。 当鼻子过敏时，毛细血管更容易破裂出血，孩子也会因为鼻子痒去抠鼻子，从而导致血管破裂。因此，预防过敏就显得尤为重要。注意让孩子远离可能的过敏原和容易积聚灰尘的东西、有条件的情况可以安装空气过滤器或多多开窗透气。

3. 制止抠鼻子

很多孩子都有抠鼻子的行为。无论出于习惯还是鼻子痒，这都可能损伤鼻腔内的毛细血管，导致出血。爸妈可以试着找出抠鼻子的诱因，比如感冒、过敏，然后予以相关治疗。如果是仅仅是习惯性动作，那就给他一个玩具或食物，转移注意力。

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冬季如何预防咳嗽？

冬季由于空气干燥，呼吸道病毒尤其呼吸道合胞病毒及腺病毒容易流行，小儿呼吸道的解剖和免疫特点，导致小儿极易发生呼吸道感染、呼吸道过敏反应，咳嗽是最常见的症状。

1. 保持室内空气湿润

干燥的空气不利于清除气道微生物和粉尘，会显著增加气道损害的风险。所以冬季一定要保持空气的清洁和湿润。空气净化装置和湿化装置有帮助，多饮水也非常重要。

2. 合理的着装和包被

过多过少的衣着和包被都会增加宝宝患病的机会。着凉抵抗力下降宝宝容易生病，过多的包被和衣着导致宝宝出汗，风邪入侵，也是呼吸道感染的诱因。着装以温暖而不出汗为原则，随时注意增减衣物。

3. 避免暴露在封闭和人群密集的场所，减少交叉感染的机会。

如果咳嗽严重或者出现喘息以及发热，家长朋友们还是去医院诊治比较放心。

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