有一个肉嘟嘟宝宝的体验就是：每时每刻都想摸摸、抱抱、亲亲！相信每位宝爸宝妈都有这种感觉吧。其实小宝宝也很喜欢跟爸妈亲密接触哦！这会让他们觉得在被关注，有安全感~但是摸宝宝的方法也非常有讲究的，有几个地方每天多摸一摸，小宝宝可是会越变越聪明哟！

专家说：多摸摸这两个部位，可以帮助宝宝神经发育，促进血液循环，不仅能让亲子关系更亲密，而且还能让宝宝变得更聪明！

1、多摸摸宝宝的小手

宝宝从3个月开始逐渐有了去主动抓握的意识，而他们的小手就是感知这个世界的重要触觉器官，他们通过手触摸物体传递给大脑，感知这个世界。

手指的活动也会刺激宝宝大脑接收和处理外部的信息。宝宝的小手指越灵活，就能与大脑皮层神经建立更多的联系，促进脑细胞的发育，就会变得更加的聪明哟。

帮TA做手指运动

妈妈要每天摸一摸、捏一捏宝宝的小手指，也可以把自己的手指放到宝宝的小手掌内，让小宝宝不停的握住，锻炼宝宝手指的灵活性。

动作一：用自己的手指从宝宝的手指尖向指根部直推30次，每天做可以增强宝宝的手指灵活度；

平时如果宝宝有时消化不良、食欲不振的症状，做这个动作还可以起到促进食物消化吸收、增加宝宝食欲的作用，吸收好对发育也好。

如下图

动作二：从指根向指尖直推30次，平时每天做能起到保健的作用；

如果宝宝有嘴唇红、大便干、睡眠浅的症状，多做做这个手部操，还可以起到一定的作用哦。

如下图

动作三：用自己的拇指（或握拳）顺时针按揉宝宝手心板门处20-30次，板门是手掌大鱼际平面处。

如下图（也可用拇指顺时针揉）

跟宝宝做手部游戏

你还可以跟宝宝做一些手部游戏，这样宝宝既可以与家长一起玩、建立感情，又可以锻炼手部的灵活性。我们为大家推荐以下3种玩法：

撕纸

拿五颜六色的纸，让孩子自由地撕成条、块，根据撕出的形状，想象它是面条、饼干、小汽车、手表等等；

洞洞书、翻翻书

宝宝进入手的敏感期，会用手指抠各种小洞洞。要尽可能让宝宝多抠，以进一步锻炼手指的灵活性。这时你可以给宝宝买一些翻翻书和洞洞书，陪TA一起扣扣、翻翻；

穿珠子纽扣

让孩子用线、塑料绳把各种色彩、形状的珠子、纽扣穿起来。随着孩子动作的熟练和精细化，珠子和纽扣的洞眼可以逐渐变小，绳子逐渐变细、变软。

2、多摸摸宝宝的小脚丫

有数据研究显示：在宝宝2岁前多触摸TA的脚丫，还能对宝宝的触觉、智力发育等产生良好的效果！

挠一挠

挠挠宝宝的小脚丫，是日常妈妈经常跟孩子做的动作， 因为挠宝宝的小脚丫会让TA觉得很痒、很好玩。这不但增进了亲子之间的感情，还能刺激宝宝大脑皮层的反射，从而让宝宝的反应更加灵敏。

注意事项：千万不要在宝宝尿尿的时候挠TA的脚心，因为你这样做会触发了TA脚底的原始反射——踏步反射，从而导致孩子乱蹬乱踹！

亲一亲

几乎每个妈妈都会情不自禁的，想去亲一亲宝宝像小肉垫儿一样的脚丫，每次我亲绿宝的小脚丫时，她都会特开心的咯咯笑！就连宝宝自己也很爱啃TA的“小香脚”哟~多亲亲或咬咬小脚丫、揉揉脚趾头，不仅能促进宝宝的身体发育，还可以增进亲子关系呢。

点一点

妈妈可以将宝宝放在床上，然后用手指轻轻触摸宝宝的脚趾头，数着一个一个的点。虽然宝宝还小不懂数字，但TA可以感受到妈妈的爱。你会发现宝宝会被逗得哈哈笑。这样做既帮助宝宝大脑和神经的发育，还能增加安全感，一举两得！

按揉宝宝脚部的涌泉穴

宝宝的小脚丫上布满了人体好多的穴位，刺激这些穴位能够有效地促进宝宝神经系统的发育，刺激全身血液循环。所以应该多揉一揉宝宝的涌泉穴。

涌泉穴

把宝宝的小脚跷起来，脚趾往里弯曲，前脚掌处第2、3趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处就会出现一个凹陷的“窝”，这个“窝”底就是涌泉穴。

妈妈可以用自己的拇指端在穴位上按揉涌泉，见下图，揉30下左右即可。多按一按，还能有助于宝宝长高哦！

还有一些让宝宝变聪明的小贴士

1、宝宝吃手千万别打断

有的妈妈非常在意宝宝吃手这件事，甚至会管TA，不让TA吃手。其实这样做事不对的。

当宝宝出现吮吸手指的习惯，妈妈不要打断，因为吮吸手指也是宝宝认识世界的一种方式，这样可以锻炼手指的灵活度，以及锻炼孩子的口腔肌肉，这些都会刺激宝宝大脑皮层的神经系统，促进小宝宝的智力发育。

2、宝宝在家光脚好处多

我们之前讲过很多次宝宝在家光脚走路的好处，今天也要在此重申一遍哦，在宝宝小的时候，脚部接触到不同物体、不同温度、不同材质都能刺激TA脚底丰富的触觉神经，提高宝宝身体的协调能力。

而且在家光脚练习学走路，还可以让脚部充分的接触地板，皮肤与地板的摩擦力，不仅能防止滑倒，还能让宝宝从中掌握好平衡，走得更平稳、更有信心！

给宝宝做按摩的4个注意事项

宝宝的皮肤比较娇嫩，如果力道过重就会伤到宝宝，按摩时要注意这4点：

1、温度要恰当：室温最好在摄氏25～28℃之间，还要注意家长手部的温度，选择比较安静、光线不太刺眼的地方；

2、要铺上毛巾：宝宝在按摩时，在桌上或床上先铺上柔软的毛巾，再让宝宝躺着按摩。特别提醒妈妈，要在毛巾下再铺一层防水垫，以免按摩途中TA突然尿尿或便便；

3、注意宝宝情绪：妈妈在按摩时一定要注意宝宝的表情和情绪，如果宝宝很舒服，就可以继续帮TA按摩，但如果宝宝看起来不舒服，就要立即停止按摩。

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