首页 > 中心资讯>NYC课程预告 |健身课~Bouncing 弹跳感知 •Strength 力量训练
【NYC本周课程预告】健身课
【Theme of the week本周主题】
•Bouncing 弹跳感知
•Strength 力量训练
【Abstract 课程摘要】
•沙滩球弹跳练习,膝上前空翻,头倒立,手倒立等技巧以及蹦床运动️等展开的全身力量挑战和弹跳训练
•大器械搭建进行的大运动训练
【Target 课程目标】
•力量;社交性;亲子关系
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