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NYC纽约国际松江早教中心:【育儿知识】0-3岁宝贝如何正确补钙?

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2020年06月27日 1331

宝贝的身体健康状况是全家人都非常关心的大事


说起健康状况就必不可少会提及


如何给宝贝补钙的话题啦


对此很多妈妈都有不少心得


但是大家真的了解如何给自家小团子补钙吗?


今天我们就来一起看一看吧!


一、15天,初生宝宝需“补D”


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据儿童健康专家介绍,宝宝缺钙到一定程度会导致“维生素D缺乏性佝偻病”(简称佝偻病),这实际是体内缺乏维生素D,引起钙质


吸收障碍所导致的。婴幼儿时期补钙是为了预防佝偻病,首先要常规补的就是维生素D,然后再根据情况,看要不要适量补钙。


研究证明,维生素D3能诱导人和动物的肠黏膜产生一种专一的钙结合蛋白(CaBP),增加肠粘膜对钙离子的通透性,促进钙在肠内的吸


收。如果宝宝体内缺乏维生素D,补再多的钙也一样“缺钙”。


目前,医学专家普遍认为,给婴幼儿“补钙”关键在于补充维生素AD,俗称鱼肝油。根据国际上惯例,孩子生下来半个月的时候就应


该补维生素AD,不管是母乳喂养、人工喂养还是混合喂养。


二、0-3岁,宝宝“补钙”关键期


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宝宝出生后15天就可以补充维生素AD,那么补充到多大最为适宜?医学界普遍认为,0-3岁是宝宝补钙的关键期,与此相对应,补充


维生素AD也应该持续到3周岁。


研究发现,0-3岁的孩子发育很快,但器官还不强健、肢体活动能力不强且接受阳光也较少,因此内源性维生素D生成较少,如果不及


时补充维生素AD,就极易出现佝偻病等症状。


而当孩子3岁后,如果发育正常就可以停止补充了。因为3岁后宝宝的生长速度减慢,且他们的室外活动增加,晒太阳多了,体内自行


合成维生素D也多了,就能基本满足促进钙吸收的功能。


三、科学选择维生素AD


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那么我们如何科学地给宝宝补充维生素AD?结合国际惯例和国家规定,儿童健康专家建议,0-1岁的婴幼儿日服维生素D的含量以500


个单位为宜,1-3岁婴幼儿以700个单位为宜。在维生素AD的选择上,应优先专门针对0-3岁婴幼儿的维生素AD药品。


据了解,传统的鱼肝油滴剂和胶丸存在着一些缺陷,如维生素A含量过高、维生素D含量不足、鱼腥味较重等,已不适应现代儿童生长


发育的需要。而目前市场上一些标识含有维生素D的钙制剂和奶粉,含量一般在几十到一百多个单位,同时由于维生素D本身具有遇光


易分解失效、不易保存等理化特点。


因而,未作密闭、遮光处理的维生素AD制剂或添加剂很难满足婴幼儿对维生素D的汲取。


补钙对于宝贝的生理成长是非常重要的


掌握正确的补钙打开方式可以事半功倍


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