关于注意力，有个共识，即一岁之内的孩子，注意力也就在五分钟左右，两岁的孩子注意力仅有十分钟。但是据亲身实践，这个数字说的仅仅是平均值。如果掌握方法，那么孩子单次注意力时长远远超过那个科学数值。

保护孩子注意力的诀窍是：不打扰，是我的温柔

真相1：专注力来自兴趣

孩子玩什么玩具和游戏，如果是他乐意做的，他就一定会专注。比如每个孩子在看动画片的时候，绝对是专注得不行。

为什么拼图吸引孩子注意力的效果很好？因为拼图指向一个成功的终点，孩子为了拥有拼完的愉快体验，会心无旁骛的集中注意力很长时间。就像我们大人读悬疑小说，为了知道凶手是谁，可以一直读两三个小时把整本书看完。

当然，不是所有孩子都喜欢拼图，而是你要去敏感发现孩子喜欢什么。不要以为觉得孩子搭积木不耐烦，就是孩子注意力短，他可能拿上画笔就痴迷。也不要觉得孩子不读绘本就是注意力差，换一本符合孩子审美的，他可能缠着你讲一遍又一遍！

真相2：专注力来自尽量少的干扰

有的家长在孩子玩的时候，热衷于专注地观察孩子，孩子还在沉思这块积木应该放在哪里，妈妈就急不可待的来帮忙；还在想这种颜色该怎么形容，妈妈就把答案脱口而出，对于这种家长，我只想说四个字：少操点心！

当孩子在专注地做某一件事的时候，譬如画画、琢磨某一件器具时，不要以成人的标准去评判他、也不要去打断他的思考。中国家长常做的是干预和催促，最缺乏的是等待和信任。

真相3：可选项越少时，孩子越能投入

给孩子的玩具断舍离！

玩具一多，很容易注意力分散。就好像我们拿起手机想写一个日程安排，却莫名其妙刷微信逛淘宝，半小时过去了才想起来，说好的日程安排呢？

真相4：专注力是与生俱来的

正如“有心栽花花不开，无意插柳柳成荫”，孩子的专注力是与生俱来的，它需要的首先是“保护”。

为什么咱们在小时候，很少有“专注力不好”的问题？ 我们的童年，城市远没有现在这般繁华，生活也没有太多可供消遣的方式，为什么我们小时候玩得专注？

因为，那时的我们，玩具太少，不会乱花迷眼。最关键的是，没有爸爸妈妈在一旁盯着我们玩。没有各种的嘱咐：“要不要喝水呀？”、“这本书我新给你买的你不看啊？”、“你看隔壁老王家的孩子都做第三题了！”

专注就像手里的沙，你握的越紧越在意，愈是干扰了孩子的内在成长。

再重复一遍注意力保护诀窍吧：”不打扰，是我的温柔“

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