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NYC纽约国际桐乡早教中心:母乳喂养18个大坑,第一个坑娃,最后一个坑妈!

文章标签:NYC纽约国际桐乡早教中心,母乳
2019年05月16日 2058

对咱中国妈妈来说,想好好给宝宝喂个奶,可不是件容易的事。


在医院孩子刚生下来,我就听到很多婆婆妈妈和前来探望的七大姑八大姨的不停唠叨,说什么初乳不能给娃吃,宝妈胸小肯定没奶什么的。


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听着这些唠叨,我就想回一句:你能,你来


咱民间有很多关于母乳的说法,其实很多都是没啥科学依据的,例如下面这些:


谣言1

初乳里有胎毒/初乳很清,不能吃


你只要记住一点:母乳里不可能含有任何有毒物质!


初乳之所以看起来清,是因为初乳的脂肪含量比较少,但其中含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶和其他免疫活性物质,可以增强宝宝抗感染的能力。


而且,初乳中的脂肪和乳糖都比成熟乳要少,更适合新生儿的消化特点。


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谣言2

你胸那么小,肯定没有奶


总有人喜欢“以貌取人”,比如用胸的大小来衡量奶水的多少。


真相是胸大胸小跟脂肪有关,奶水的分泌则是看乳腺腺体的发育情况、激素水平,跟脂肪没半毛钱关系。


所以,胸小的妈妈同样可以哺乳好自己的娃。

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谣言3

攒一攒,奶会更多


不会。


攒奶反而会减少乳汁的产量,因为大脑会误以为自己生产了大于需要的奶水,然后停止分泌。

   

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谣言4

猪蹄汤、花生排骨汤,米酒可以下奶


这些汤汤水水除了让你变胖,对产奶没有半点帮助


尤其是米酒,会进入到母乳中,对宝宝的睡眠、大动作发育等产生不利影响。


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谣言5

催乳师是产奶“神器”


我只想说,这是个被市场过度包装的职业,手法不当,反而会加剧乳腺管堵塞,甚至引起炎症。


想要奶水变多,得让宝宝多吮吸,这才是最好的催乳方法。


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谣言6

你奶水这么清,肯定没营养


奶水的营养不是靠眼睛看的,越白只能说明脂肪含量高,其他营养素并没太大的差别。


母乳是世界上最有营养,最安全的宝宝食品,所以,你懂的。


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谣言7

喂奶就得各种忌口


即使你刚吃了冰淇淋,你的奶水也不会变成冰冷的,宝宝吃到的还是37℃的恒温母乳。


除非你吃了某种食物导致宝宝身体不适或者过敏,停止吃这种食物就行,否则并不需要特别忌口。


真正要避免的是烟、酒、紧急避孕药,及某些药物


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谣言8

多喝水会多产奶


白开水不会变成奶水,即使你今天比昨天多喝一桶水,也不会比昨天多产1斤奶。


《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》中建议,哺乳期女性的日饮水量为2100毫升。


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谣言9

宝宝偏瘦/总是哭,是妈妈的奶水不好


宝宝后天的胖瘦完全取决于营养成分的摄入和吸收,而并非母乳质量。


母乳的营养成分都是一致的。即使有差别也是微乎其微。


宝宝饥饿、没睡够、大小便了、不舒服等都会引起哭闹,如果每次哭都认为是宝宝饿,都以奶头作为安抚,反而会对宝宝肠胃造成负担。


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谣言10

产后心情不好会影响下奶


情绪是不会改变母乳成分的,更不会因母乳喂养毒死婴儿,但可能影响母乳的产量。


相反,产后抑郁的妈妈可以通过母乳加强亲子联系,缓解产后抑郁症。


所以,老婆生孩子后不要把注意力都放在孩子身上,把孩子他妈照顾好,孩子才能长得好。


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谣言11

妈妈生病不能给孩子喂奶


别再被这些奇葩问题绑架了,除非你患了艾滋病、结核病等传染类疾病,不然感冒发烧这些小毛病并不影响你喂奶


而且在喂奶期间服药,医生会明确告诉你哪些药属于喂养禁忌不能哺乳,前提是你得在医生的指导下服药,而不是自行解决。     

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谣言12

喝母乳的宝宝也需要喝水


6个月内的宝宝不需要额外喝水,母乳中80%都是水分,摄入过多水分只会增加宝宝消化道和肾脏负担。


6个月添加辅食后可以开始常规喂水,喝水量除了母乳和饮食中的水除外,不能超过60ml。


判断宝宝是否缺水,最简单的方法就是看尿液的颜色,只要宝宝尿液无色或微黄,就说明体内水分充足。


不过,宝宝腹泻、发烧时是需要及时补水的,6个月内的宝宝遇到此类情况,可以通过增加母乳喂养频率来给宝宝补水。

 

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谣言13

锻炼会让母乳变酸影响口感


运动后让母乳变得酸酸的物质叫做乳酸,乳酸不是你随便甩甩胳膊抖抖腿就能产生的,必须是高强度的运动才可以,如果你只是去跑步机上刷了个剧,就不要多操心了。


对了,还想告诉你们,即使母乳酸酸的也不会对宝宝造成啥影响,如果宝宝不爱喝“酸奶”,30分钟后母乳中的乳酸浓度就差不多恢复了。

        

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谣言14

来月经后母乳有毒,没营养


大姨妈表示很冤枉!


乳汁的成分会随着宝宝的生长需求而不断变化,来大姨妈是体内雌激素水平变化造成的,跟乳汁的营养没啥关系。


不过来大姨妈可能会让母乳量减少,乳汁的味道也可能会有些变化,但都是暂时的,等大姨妈走后一切都会恢复正常。

            

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谣言15

6个月后母乳就没有营养了


这是最坑娃的说法!


作为娃自带的口粮,母乳可是“智能食品”,会自动调节分泌的量和成分,满足宝宝不同时期的需求。


6个月后不是妈妈的乳汁营养变少了,而是宝宝的营养需要增加了,因此才要及时添加辅食。


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谣言16

妈妈乳腺炎就不能母乳了


很多人说宝妈得了乳腺炎,奶水就会变质,有毒,不能给宝宝吃?


这简直就是在欺负乳腺炎!!!


乳腺炎主要是乳汁堵塞、淤积造成的,是乳腺管周围的组织感染发炎,不是里面的乳汁有病菌


其实这时更需要坚持母乳喂养,排空乳房,才有利于乳腺炎的恢复。


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谣言17

哺乳可以有效避孕


虽然很多观点说纯母乳喂养期间妈妈不会来月经=妈妈不会排卵=哺乳可以避孕。


但真相是没来大姨妈≠不排卵,所以那些宣传哺乳可以避孕的,都是不负责任的耍流氓


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谣言18

断奶后要排残奶,否则容易得癌症


哺乳结束后,乳腺管内残留的乳汁是可以被身体自行吸收的,所以喂完奶很多宝妈会发现乳房缩水,就是这原因。


目前也没有任何证据或数据显示不排残奶会导致什么乳腺疾病,所以,所谓的“不排残奶会致癌”只是某些商家的宣传手段,原因你懂的。


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所以,再有人在你耳边唠叨这些哺乳谣言,文章甩给他,既然这么关心你,不如多帮你抱抱孩子,洗洗尿布,毕竟喂奶的妈妈太辛苦,不是正在喂奶,就是在喂奶的路上。

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