什么是流感

　　流感与普通感冒不一样，是由流感病毒引起的呼吸道传染病，也是一种传染性强，传播速度快的疾病，极易发生大范围流行。流感主要经呼吸道飞沫传播,全人群对流感普遍易感，小于5岁的儿童更是高危人群，需要家长小心预防。

　　预防流感，这些事情要做好。除了接种流感疫苗预防流感外，平时也要多留意以下生活细节，做好以下几点：

　　1. 勤洗手  手每天接触各种地方，宝宝还喜欢用小脏手放进嘴巴或者直接吃东西。所以，带宝宝外出玩耍回家，要注意用流动水洗手，也可以备上儿童用的洗手液。避免用脏手接触口眼鼻。

        2. 戴口罩  如果家里人有咳嗽的症状，应该自觉戴上口罩;咳嗽，打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。带宝宝到人多的地方时，尤其是到商场之类的公共场所，也可以给宝宝准备口罩，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭。建议远离拥挤人群，空气不畅的场所。

    　3. 多运动  多进行户外运动，可以让宝宝感受并适应阳光，温度等的变化，皮肤和呼吸道得到锻炼，增强体质。养成运动的习惯，提高身体机能，有助于身体发育和健康。所以，当天气好时，家长要带宝宝到户外运动，晒晒太阳。

   　4. 室内勤通风，做好清洁  流感病毒可以通过空气传播。但冬天，大家主要在室内活动，而且因为怕冷而紧闭门窗，导致空气不流通，更易感染流感病毒。每天开窗通风，保持空气流通。

　　冬天干燥，当空气湿度低于40%时，流感病毒的繁殖速度会加快。此外，天气变化快，孩子活动量大，爸爸妈妈们还要多留心，根据气温变化为孩子增减衣物，平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠，增强体质和免疫力也非常重要。