NYC纽约国际温州鹿城早教中心，育儿知识又来啦，宝宝生病发烧该如何护理呢？孩子发烧是常有的事。生病时，饮食调理特别重要，感冒发烧会伴随着大量水分和营养的流失，怎样有技巧地帮助孩子恢复身体健康、让失去胃口的孩子补充足够营养，那是一门学问。

面对发烧的孩子，缺乏经验的年轻父母往往心焦气躁顾此失彼。有的只注意孩子的药物治疗而忽略了患病期间的营养调配；有的虽然意识到孩子的饮食调理的重要性却又不得要领，为食欲不佳的宝宝盲目进补。那么，对于发烧的儿童该怎么补充营养和护理呢？

流质食物

对于发烧的孩子，一定要给予充足的水分，补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质，一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。常见的流质食物有牛奶、米汤、绿豆汤、鲜果汁等

饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。如果妈妈有时间，可以用心给宝宝做个特别的美食，相信宝宝一定能食欲大开。

酸奶紫薯泥

☑ 材料准备

紫薯、柠檬、白糖、酸奶

☑ 制作过程：

1.紫薯洗净、切块放锅里大火蒸熟，去皮压成泥；

2.加入酸奶、少许白糖拌匀；

3.挤入十几滴柠檬汁，提亮颜色；

4.搅拌机打一会，使紫薯泥变得更加细滑；

5.把紫薯泥装入裱花机，挤出自己想要的形状即可。

从营养的角度来说，薯类富含碳水化合物、多种矿物质和维生素，紫薯又富含硒元素，有较强的抗氧化作用。而酸奶酸酸甜甜的味道，小孩子比较喜欢，做一碗酸奶紫薯泥，借助裱花袋来个小小的造型，也让孩子眼前一亮，食欲大增。

除了饮食上要特别照顾，在其他方面也要注意。

良好睡眠

优质睡眠能既能够帮助感冒宝宝尽快战胜病魔，也能极大地提升宝宝身体的免疫力，减少患病几率。宝宝在睡眠时不要穿得太紧，太紧很容易造成宝宝身体紧张，被不能盖得太厚，太厚很容易使宝宝出汗，引发感冒症状。

勿受风寒

宝宝的睡床最好不用正对窗口或门口，因为宝宝已经感冒了，机体抵抗力相对较低，很容易受风而引发其他症状。；如果不可避免地使宝宝睡在通风口，可以在宝宝睡床上加一个具有防护作用的帘子。

防止传染

已经感冒的宝宝需要静养，并适当与人群隔离，妈妈不要带宝宝到那些人群密集的地区，应多选择空气清新的环境，让宝宝感觉舒适，也避免二次感染其他疾病。当有其他家人患感冒时，即使宝宝已经感冒了，也要使病者尽量少接触宝宝，以免加重宝宝病情。

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