很多妈妈在带宝宝的过程中，经常会遇到只有抱着宝宝，TA才能老实睡觉的情况。其实，宝宝出生后寻求家长抱抱是一种天性，是他们离开母体后的一种自然要求，他们寻求肌肤的接触、爱抚以期得到安全感。但是从长远来看，为了保证宝宝自身体格的发育和心理健康的发展，又必须逐渐矫正过来使TA将来能够自立、自理和自强。

那么怎么能让宝宝改掉喜欢抱睡的"坏"习惯呢？NYC芜湖早教中心叫你几招：

宝宝想睡觉时，尽量让宝宝躺在自己的小床上，家长可以坐在宝宝的身边，拉着TA的小手、或抚摸TA的肩部帮助宝宝入睡，也可以小声给TA哼唱小歌曲。

宝宝7个月后，白天可以到户外去晒晒太阳，在房间里铺上地垫和宝宝一起练习爬。上午、下午都要坚持让TA爬，或和TA一起爬，既锻炼了宝宝的感觉统合能力，也消耗了宝宝过剩的体力，这样TA就会感到疲劳，容易入睡。

不抱睡时宝宝可能会哭，甚至大哭不止，这时您可在保证安全的前提下离开一会儿，让TA哭一会儿，再过去安慰TA，但是仍然不要抱TA起来；TA再哭，您再离开一会儿，然后再过来安慰TA一会儿。渐渐地，宝宝就学会自己睡觉了。

Pongo提醒大家：宝宝抱睡的不良习惯是家长惯出来的坏习惯，家长作为责任人，要慢慢地帮助他们改正过来，这可能是一个比较长的过程，要做好心理准备，不要急于求成。