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【NYC|小课堂】给宝宝煮粥时千万别加这些,小心伤害他们脆弱的胃

文章标签:NYC,宝宝,煮粥
2017年04月07日 2516

      宝宝长到五六个月的时候就可以适当的添加辅食了,煮粥给宝贝吃是个不错的选择,同时还可以往粥里添加一些食物以增加粥的口感跟营养程度。但是煮粥时加入的东西也是有忌讳的,有些东西是不能随便添加的,不然可能会有一些不好的影响。那么有哪些呢,来看看吧:



1、皮蛋
      皮蛋是用熟石灰和洗涤碱混在泥里做成的,不少厂家为了加快生产周期,更是加入了氧化铅。这就导致了皮蛋中含铅量大,碱性也强,是非常不适合宝宝的一种食物。
      一旦宝宝食用过多的皮蛋,很容易造成重金属铅的摄入量过多,而宝宝们的各方面身体机能以及免疫能力均为发育完全,严重的可能会导致宝宝智力下降,身体机能受损,食欲不振,贫血等危害!



2、小米粥
     很多人觉得小米粥营养丰富,这并不错。但是小米粥属于粗粮,同时像薏米,玉米,燕麦,红豆等都是粗粮。刚添加辅食的宝宝的消化功能并没有完全发育好,这时候就添加粗粮辅食可能加重宝宝肠胃负担导致消化不良。



3、冰粥
     天气逐渐变热了,到夏天的时候宝宝食欲不振,于是冰粥成了宝妈们的钟爱。但是,如果长时间给宝宝喂冰粥,会对宝宝的肠胃功能造成不利影响,特别是一些体寒虚弱的宝宝如果长时间食用冰粥会导致毛孔闭塞,难以将体内的废物排泄出去。




4、食用碱
     有一些宝妈们想要快速的煮出既黏稠又爽口的米粥,就学着往粥里添加一些食用碱,殊不知这种做法会对宝宝的健康造成影响。煮粥的主要材料在碱性环境和加热环境中极易被破坏。所以,如果宝宝长期食用添加了食用碱的粥,会导致维生素缺乏症、消化不良、便秘、营养性贫血等症状。



5、添加糖(白糖和红糖)

      甜味本就是宝宝天生喜欢的一种味道,所以有些宝妈们可能会在给宝宝煮粥时添加糖以增加宝宝的食欲,如果宝宝长期使用过甜的食物,会导致宝宝无法感受天然的食物味道,还会为以后的龋齿和肥胖埋下隐患。1-3岁的宝宝要尽量的少食用糖类,但是每天要控制在10g左右。

       粥虽然是宝宝的主要营养辅食,但是宝妈们还是应多加注意不要随意添加一些辅助材料,不然可能会得不偿失好心办坏事!在给宝宝熬粥时不妨加入几滴香油,剔刺的鱼肉,捣碎的西兰花,切细碎的香菇等,既可以增加宝宝的食欲,又营养丰富!


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