孩子吃饭是家长眼里的大事，为了让孩子多吃两口，家长也是煞费苦心。但是无论如何家长别这样哄孩子吃饭，吃力不讨好不说，还严重阻碍孩子身体发育。

追着孩子喂

很多家庭里，饭桌上常见的景象就是，孩子这边玩着，家长在后边追着，见缝插针的喂两口饭，一顿饭下来，家长累的直喘气，孩子也没吃几口。长此以往，孩子只会越来越习惯这种方式，不仅难以让孩子养成一个健康的饮食习惯，而且会导致营养摄入不足，耽误孩子身体发育。

引诱孩子多吃

有一种吃饭叫家长觉得你没吃饱，很多家长总是怕孩子吃不饱。明明孩子表示自己已经吃饱了，家长还各种引诱让孩子多吃点。

但是孩子的肠胃功能发育还不完善，让孩子吃的过多，孩子很难消化吸收，从而导致积食。一旦积食了，就可能带来各种疾病，从而耽误孩子的发育。同时让孩子吃太多，只会让孩子横向发展，难以纵向发展，只会长成小胖墩，难以长成高个子。最为严重的是，总是让孩子吃的过多，孩子长期过度饮食，会造成脑部长期缺血，影响脑部发育，会让孩子变笨。老祖宗传下来的：“若要小儿安，三分饥与寒”，还是很有道理的。对孩子来说，吃好远比吃多重要。

责骂孩子

有些孩子吃饭的时候，可能比较调皮，不好好吃饭。有些家长一着急就开始责骂，训斥孩子，让孩子赶紧吃饭，好好吃饭。孩子挨了家长的训斥，非常难过，可能会听家长的话，心情低落的进食，但是这种进食状态对孩子一点好处都没有。

孩子在悲伤的情绪下，吃下的食物很难消化，只会给肠胃带来负担，影响孩子的身心健康。而且在饭桌上责骂孩子，会让孩子对进食产生厌恶的感觉，影响营养的摄入。