导致孩子铅含量超标的原因有很多，其中，食物就是其中的一个重要因素。生活有很多种类的食物会使孩子变笨，不适合孩子多吃。

含糖量大的食物

过量吃糖不仅容易导致孩子体重超标，还会损伤孩子的大脑功能，影响孩子的记忆力，影响孩子的成绩。此外，喜欢吃糖的孩子会很容易产生饱腹感，影响食欲，从而导致孩子营养不良。不可否认，很多孩子喜欢吃甜食，不仅因为它们很美味，还因为甜食会让人心情愉悦。但是，为了孩子的成长考虑，像是蛋糕、棒棒糖、饮料之类含糖量较大的食品，尽量让孩子少吃。

油炸食品

一方面油炸食品当中大多会含有白矾，而白矾是含铝的无机物，常吃会对人的大脑有影响。会容易导致智力下降，还易得老年痴呆症。此外，油炸食品中的铅含量也常常超标，不适合孩子多吃。例如街上卖的炸油条，炸糖糕、炸鸡腿等，很多孩子都比较喜欢吃，因此，家长应该控制孩子的食用量，不宜让孩子多吃。

过咸的食品

之前相关部门已经对盐的食用量做过相关规定。一般来说，成人每天盐食用量不宜超过6克，1岁以内孩子每天的盐食用量不宜超过1克，1~6岁孩子每天不宜超过3克，7~10岁宝贝每天的盐食用量不宜超过5克。像是盐鸭蛋、薯片、以及很多零食当中的盐含量都比较高，家长应该适当控制孩子的盐摄入量。