周末经常听见宝宝妈妈跟Pongo说，都说“三翻六坐七滚八爬”，我家宝宝都8个多月了，怎么还不会坐呀！眼瞅着同龄小孩翻的翻，坐的

坐，淡定的宝宝妈妈再也坐不住了！怀疑宝宝感统失调。

所以，今天Pongo就来跟您聊聊感统训练这件事。

“什么是感统”

感统，全称为感觉统合， 是视觉、听觉、嗅味觉、触觉、前听觉、平衡感、本体感这些感觉信息输入组起来，经大脑统合作用，完成对身

体外的知觉做出的反应。没有感觉统合，大脑和身体就不能协调发展。

0-3岁是感觉统合的形成期，3-6岁是最佳矫正期，6-13岁是弥补期（也许此阶段花了几倍甚至几十倍的努力，但是矫正效果仍然不一定

好），13岁感觉统合基本定型，难以矫正。

感统失调虽然不是病，但是如果某个阶段被遗漏或是过于迟缓，身体和大脑的发展出现了不协调，宝宝在寻求矫正和刺激的过程中会一些

不良表现，比如：

婴儿期的宝宝不喜欢被人抱；

每次洗澡都哭闹不止；

宝宝很聪明，但是注意力无法集中；

读书经常出现跳读或漏读；

不肯荡秋千，不肯滑滑梯，不肯参与小朋友的游戏；

宝宝很好动，一天到晚一刻也不闲……

你有没有想过，上述这些行为并不是因为你的孩子不乖或者笨手笨脚？其实，有可能是感觉统合出了问题。

感统失调表现

1、视觉统和失调

阅读时跳字、串行、颠倒顺序；写字时偏旁部首颠倒；不会做计算；看错题抄错题。

2、听觉统合失调

经常忘记学校布置作业；对别人的话充耳不闻；不喜欢和别人说话。

3、触觉统合失调

不喜欢接触新事物，孤僻不合群，依恋旧物，粘人爱哭；偏食和挑食；喜欢吸吮手指，咬被角，玩弄生殖器；甚至讨厌洗脸、理发、洗澡

等日常活动。

4、平衡统合失调

坐没坐相站没站相；容易跌倒；方向感不强；易将鞋穿反；爱晕车。

5、本体统合失调

平衡能力差，动作协调性差，步跳跃动作不协调，闭眼爱摔跤。有些孩子语言发展迟缓，表达能力差。容易驼背，近视，过分怕黑。精细

动作做不好，比如系鞋带、扣扣子、用筷子，心情经常处于紧张焦虑状态。

6、前庭统合失调

这种孩子比一般孩子更能给家长老师添麻烦。他们不听指挥；左右脑思考陷入混乱；严重者会有语言障碍；逻辑能力陷于混乱中。上学之

后不能安静听讲，爱搞小动作，恶作剧，扰乱课堂纪律。老师不会喜欢这样的学生，最终的处理方式可能是不闻不问、置之不理。长此以

往孩子越发感到被孤立，变本加厉的搞破坏引起注意。

“可以在家玩的感统训练”

（0-6岁小朋友）

1

酸甜苦辣

用筷子沾点醋或柠檬汁、糖、苦瓜汁、辣椒、盐等，给宝宝吃并告诉宝宝这些味道的名称，如：辣的。味觉的训练越小的宝宝效果会越

好，1岁内的孩子虽然不会表达，但是长期的输入，孩子的味觉会很灵敏。

2

小飞机

家长平躺在床/地板上，两手掐住宝宝的腋窝下，让宝宝慢慢“起飞”，向前飞，向后飞。飞到左边再飞到右边，让宝宝体验舒适的飞翔感

觉。

3

打悠悠

家长坐在椅子上，并齐双腿双脚，将宝宝放在你的脚面上近脚踝处，面朝你。家长抓着他的手，缓慢的将你的腿举起、放下。

4

拔萝卜

孩子躺在床上当萝卜，家长拎起宝宝双脚脚踝往斜上方边拔边有节奏地唱“拔萝卜，拔萝卜，嘿呦嘿呦，拔萝卜！嘿呦嘿呦，拔萝

卜！”随着节奏反复弯曲和伸直孩子膝盖。最后“拔出来啰!”然后拉直孩子的腿。搓搓小脚丫，“萝卜洗干净啦，妈妈要来吃萝卜喽。”

5

毛巾船

找一条长毛巾/毛毯/床单，让孩子趴卧/仰卧在毛巾上，爸爸妈妈抓紧床单4个角，将其前后左右上下晃动。嘴里念"毛巾船摇啊摇，毛巾船

晃啊晃，毛巾船摇摇晃晃越过大海浪，左边摇，右边晃，前面冲，后面拽，上去越过大海浪，下来碰碰小礁石。"

6

投球

把家里的废报纸揉成球（最好当着孩子面或是让孩子一起帮忙哦），放个脸盆或是纸篓在不远处，示范孩子“投球”，这个游戏可以玩到

很大，等孩子大一些适当调整球的大小和筐子的远近。报纸球还可以滚啊、踢啊、丢啊，捡啊，爸妈们可自行开脑洞。

7

叮当猫

找一个漂亮的口袋，里面放3-5样玩具或水果等，让宝宝摸一摸，问他摸到了什么，请他在拿出来，看看对不对。大一点的孩子家长提供指

令要拿什么东西，让孩子按指令找出来。在大的话，可以尝试否定指令，如："请你把不能喝的东西拿出来""请你把不是蓝色的东西拿出

来"等等加大难度。

8

走直线和曲线

在地上划一条直线，让孩子伸平胳膊状保持身体平衡，踩着直线行走。熟练后，可改成曲线或头顶东西，增加游戏难度和趣味性。

9

百变纸箱

准备物一个比较结实的纸板箱，逗引宝宝爬进纸箱里，“这是宝宝的家”，让他坐一坐，扶着站一站；当宝宝把玩具装进大纸盒里时，你

可教宝宝推动大纸盒，“嘀嘀嘀，大卡车开来了，送货来啦！”大纸箱去掉盖和底（这里需要超大号的纸箱哦） ，像山洞一样，0-3岁的宝

宝可以钻隧道，2-6岁的孩子可以和家长同方向并列跪趴在纸箱里面，两人脸对着纸箱内壁同时向前爬行，就像大车轮在转动一样。

10

坐篮球

2岁以上孩子可以把篮球当座椅，例如坐在上面保持平衡听故事，4-6岁孩子可以延伸到坐在篮球上欣赏音乐、头顶书保持平衡。避免摔

倒，双腿与双脚要求并拢。

11

听指令做动作

1-3岁的宝宝可以做一步或二步指令，两步指令如：举手弯腰，3-6岁的孩子可以听指令做相反动作，如一部指令：摸左耳朵，孩子动作要

摸右耳朵，如二步指令：用右手捂住左眼，孩子的动作是用左手捂住右眼。

12

袋鼠跳

家里不用的大口袋，孩子在袋子里站直，双手抓住袋口的两边，做原地起跳和向前袋鼠跳。家长可以备一个更大的口袋，跟孩子一起亲子

袋鼠跳。