流感来袭，你准备好了吗

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  同舟共济  

  科学防治  

  精准施策  

普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，呈自限性。

流感是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过其近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所发生聚集性疫情。

保持良好的个人卫生：勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻、开窗通风；在流感流行季节，高危人群尽量避免去人群聚集场所。

加强锻炼，均衡营养，充足休息：打铁还需自身硬，从根本上增强身体免疫力，抵御病毒侵袭。

接种流感疫苗：一般来说，没有接种禁忌建议所有 ≥ 6 月龄人群每年都应该接种。尤其是以下人群，优先推荐接种：

【1】医务人员，包括临床人员、公共卫生人员和卫生检疫人员；

【2】养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所的脆弱人群及员工；

【3】 重点场所人群。如托幼机构、中小学教师和学生，监狱看守所人员等；

【4】其他高风险人群，60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员等。

传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群聚集的场所发生聚集性疫情。

目前流感疫苗包括三价、四价灭活疫苗和三价减毒活疫苗等。推荐：

6～35 月龄的婴幼儿：可以接种三价灭活流感疫苗（0.25mL 剂型）；各品牌之间没有本质区别，任选其一及时接种即可。

3 岁以上的孩子及成人：三价灭活流感疫苗（0.5mL 剂型）或四价灭活流感疫苗（0.5mL 剂型）都可以。

3～17 岁的孩子和青少年：还可以选择接种三价鼻喷流感减毒活疫苗（0.2mL 剂型）。

但要注意，每一针流感疫苗都要和新冠疫苗间隔 ≥ 14 天哦。

外出佩戴口罩

外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

注意个人防护和卫生

减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮仼口。

尽量减少外出活动

减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动，尤其是相对封闭、空气流动差的场所，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KⅣ、商场、车站、机场、码头和展览馆等。

保持健康习惯

若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，应根据病情，及时到医疗机构就诊。

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