家长要知道孩子眼中的世界是什么样子，就得先蹲下来，从孩子的位置和高度去看世界。其实孩子的想法很简单，只要我们静下心来，一定能够听到孩子的心声。

下面我们一起来看下这12种著名的育儿方法吧：

1.不要把生活安排得太满

美国儿童教育学者汤姆斯、阿姆斯壮指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。

2.导他关怀别人

快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善机构，帮助无家可归的孩子。同时，你也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，人都能从帮助他人的过程中，获得快乐，并养成喜欢助人的习惯。

3.鼓励他多运动

陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳……多运动不仅可以锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度疏解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。

4.笑口常开

常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。光是大笑，就是很好的运动。

5.有创意的赞美

当孩子表现很好时，不要只是说‘很好’。赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，“你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌”。不过，赞美时也要注意，不要让孩子产生错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖励孩子，让孩子把重点都放在可以获得回报上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是一味地用物质来激励他。

6.确保孩子吃得健康

健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。

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