人之所以有修养有素质，绝对是有良好的自我控制能力。我们常听到一句话叫，如果你连自己的体重都控制不了，如何掌控自己的人生呢？足可以说明自我控制能力对我们未来的人生多么的重要。培养好孩子的自我控制能力，可以有效帮助孩子更好控制自己的情绪，做好自我管理，约束自己的冲动行为。那么，作为家长，要怎么做才能帮助孩子控制自己冲动的行为呢？

1、对孩子寄予合理恰当的期望

只有这样，才能确保孩子能够达到目标，而你才不会失望。一般来说，不到4岁的孩子无法控制冲动的情绪，而对于4岁以上的孩子，你得合理地期望他控制自己，要求不能太高。

2、帮孩子作决定。

你是不是意识到了，对孩子要求越多越不能让他停下来，这种情况下直接断了孩子的念想好了，比如可以将孩子带到别的地方，或者干脆把吸引孩子的东西拿走。你可以这样说：“我知道你想碰碰那台机器，但爸爸跟你说了别碰它，因为它比较危险，你还操作不了，我要把机器放高些。”

3、分析孩子行为背后的原因

首先你要搞清楚孩子为什么触犯规则，是不是为了引起你的注意，也可能是他根本不知道可以做什么，不可以做什么，然后才能帮孩子成功地控制情绪。

还有许多原因也影响着孩子对自我行为的控制，比如生气、疲劳、紧张，当然，还有“糟糕环境因素”。

4、别冲孩子大喊大叫。

很多父母认为大声喊叫可以让孩子停止他们的错误行为，也许第一次有效，但之后孩子就会当没听见了，事实上，轻言细语比大声喊叫效果好得多。NYC纽约国际早教中心表示，控制不了内心的冲动并不是孩子的错，他们还不够成熟，不能完全控制自己强烈的愿望。

如果孩子因为冲动做错了事，家长可以在事后告诉孩子做错事情的后果，并且鼓励孩子承担错误。知错后能改正，孩子以后也就不容易再犯。家长应该告诉孩子，怎样是对的，怎样是错的。引导孩子用正确的方式处理问题。