夏日来了，炎热的天气我们都会喝些冷饮的，可以有效的降温解暑，那么刚出生的婴儿，如果是在夏季时，可以吃冷饮吗?夏季宝宝饮食原则有哪些呢?

1、清凉、爽口：一到夏天，很多人都会没有胃口，就连小宝宝也是的，所以给家长朋友最好给宝宝准备一些开胃爽口的饭菜，好好照顾宝宝的食欲。另外，妈妈们可以展示自己的厨艺，为宝宝制作一些清爽可口的点心，这样既可以给孩子补充营养，又可以保持营养均衡。

2、均衡、营养：除了口味之外，还得兼顾营养，以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，就是不错的法子。此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，妈咪可换以粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起宝宝的食欲。要提醒您，孩子的饮食多受父母的影响，建议妈咪在做菜时应尽量兼顾孩子营养的需求，即不只做自己敢吃或孩子喜欢的食物。

3、清洁、卫生：夏天除了要对胃口，还要注意卫生问题，因为小宝宝很脆弱，肠道也是，容不得一些不干净的饮食，希望广大父母在制作饭菜的时候要做好卫生工作，一定要用新鲜的食材。

蔬果中可能含有农药，所以烹煮前应先清洗或浸泡，以减低农药含量。存放时，也不宜置于室温下过久，以免变质;烹饪时，生食及熟食宜分开处理。

摆放于冰箱的东西，应掌握先进先出的原则，并注意保存期限。食物不宜反覆解冻，以免新鲜度打折、影响口感、养份流失或导致农药等化学物质产生变化等。烹煮过的食物，宜于2天内吃完最佳，并可一周检验一次冰箱的冷度(冷冻-18℃，冷藏7~8℃)。

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