眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。如今中国近视患者已多达6亿，小学生的近视率也接近40%。

现在孩子从小就开始看电视、手机、平板电脑不离身，很多孩子一玩就是好几个小时，宝爸宝妈们都担心这样下去对孩子的视力会造成伤害，形成近视的主要原因是什么？怎么才能帮助孩子预防近视呢？

1）手机、电视等电子产品本身不会让孩子，主要是近距离用眼姿势的不良习惯会增加对眼球调节的频度和幅度负担形成近视。

2）明亮、柔和的光线对视力非常重要，反之，如果光线不佳（太亮、太暗、眩光、反光等），如果用眼强度很大、时间过长，会明显影响视力。

3）孩子喜欢近距离的看电视、玩手机，孩子的眼睛长时间的在屏幕发出的强光刺激下会使孩子的视觉敏锐度与适应度下降，晶状体逐渐变凸，导致近视。

4）每次看电视、玩手机的时间不要超过一小时，长时间地面对屏幕，会使孩子神经系统与机体产生疲惫，影响身心健康发展，影响其它活动的正常进行。

5）用书本、玩具取代电视、手机，孩子想看电视时，准备有鲜艳色彩的图册或有趣的故事吸引孩子的注意力；也可以陪孩子一起做游戏，陪他们玩喜欢玩的玩具。

小红花提示：孩子是可以看电视的，电视是孩子开阔眼界、开发智力、塑造人格必不可少的社会传媒，但是要有节制，以防近视！

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