健身课预告

Physical Theme 体能主题

strength | 力量

This two weeks, the physical theme will focus on strength. It will challenge children’s upper body strength when they are doing the hanging and pushing motions.

本周的体能主题为力量。小朋友会挑战吊环以及练习推这个动作，这个过程可以加强小朋友的上肢力量。

Song of the week 当周歌曲

Old MacDonald Had a Farm

old macdonald had a farm,e i e i o

and on his farm he had some cows ,e i e i o

with a moo moo here and a moo moo there

here a moo there a moo

everywhere a moo moo

old macdonald had a farm , e i e i o

......

Game at Home 家庭亲子游戏

Gym Babies/Toddlers(6-18个月)

Bouncing up and down---Parents please hold the ball in your lap and bounce the baby on the ball along with a steady beat song. This is great for parent-child bonding and your baby’s balance.

家长盘腿坐好，并将一个弹性较好大小适中的球夹于两腿之间。让小朋友坐在球上，并握住小朋友的腋下。跟随节奏稳定的童谣，上下弹动或左右摇摆。这个游戏有助于加强亲子关系以及小朋友的动态平衡。

Gym Tots (18-24个月)

Wheel Barrel--Parents, please let your child stand in front of you. Let children put their hands on the ground. Then hold your child’s legs. Engage them to walk on their arms. If they can support themselves very well, you can try to hold your child’s ankles to give more challenge.

家长让小朋友背朝您站在前面。鼓励小朋友将双手撑在地垫上，此时，您抓紧小朋友的双腿，鼓励他们用手向前移动。如果小朋友的力量较好，您可以紧握他们的脚踝给予较少的辅助。这个技巧游戏有助于加强小朋友的上肢力量。

Gym Kids (2-3岁)

Handstand---First, parents please let your child stand in front of you facing to you. Engage them to start from bodyline, then put    hands on the ground. At this time, parents please hold your child’s hips and ask him to kick legs, then lift his lower bod ystaight his arms.

让小朋友面朝家长粘在跟前，首先双手伸直举过头顶，接下来将双手撑于地垫上。此时，家长需要握住小朋友的胯部并要求他们踢腿，这个时候抬起小朋友的整个下肢，帮助完成手倒立。家长需要强调让小朋友全程撑直双臂。手倒立有助于加强小朋友的手臂力量以及促进血液循环。

风——windy

风是由空气流动引起的一种自然现象，它是由太阳辐射热引起的。太阳光照射在地球表面上，使地表温度升高，地表的空气受热膨胀变轻而往上升。热空气上升后，低温的冷空气横向流入，上升的空气因逐渐冷却变重而降落，由于地表温度较高又会加热空气使之上升，这种空气的流动就产生了风。

从科学的角度来看，风常指空气的水平运动分量，包括方向和大小，即风向和风速；但对于飞行来说，还包括垂直运动分量，即所谓垂直或升降气流。大风可移动物体与物体（物质质量）方向。风的速度很快。

本周艺术课

带大家感受风的威力

Main art materials 主要艺术材料

paint 颜料

balloons气球

tree branch树枝

fine cordage细麻绳

fiber paper纤维纸

glue胶水

foam paper海绵纸

plastic bottle塑料瓶

oil油

豆沙包--red bean bun

小豆又名赤小豆。是一种可食的模样似黄豆的红色豆类食物。切忌与红豆相混。赤小豆含有蛋白质、维生素b1、维生素b2、烟酸、钙、铁等营养成分，有消脂减肥的功效。

面粉含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素e。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。

 红豆 red bean

面粉 flour

酵母 yeast

水 water

滤网 filter

俄罗斯——Russia

俄罗斯音乐在十八世纪前主要为宗教音乐，俄罗斯的非宗教音乐十八世纪起开始流行。下半叶，作曲者和演奏者相继出现，到七十年代舞台上已有反映城乡生活的歌剧演出。俄罗斯音乐的养分源自民间,但又深受拜占廷宗教唱诗音乐的影响, 它常常以悠远深沉的曲调来叙述一个故事,比如我们重温“红莓花儿开”、“小路”等歌曲时,就能细细体味到它的这个特点。俄罗斯音乐甚至能展现历史的大场面,那恢弘的气势,形成了一套具有鲜明民族特色的歌咏曲调体系。

NYC Favorite：

Barnyard Chorus

This song is about the different animal’s sound。

Old macdonald 农场里的小动物们都跑出来了~~让我们去看看那里都有什么小动物呢！

NYC Mash-up：

Railroad Train Mash

CHOO~~CHOO~~小火车来咯~~~

俄罗斯著名歌手

维塔斯（Vitas）

МакSим马克西姆

t.A.T.u

俄罗斯著名建筑