在宝宝断奶这段比较特殊的时期，爸爸妈妈需要多注意宝宝的饮食营养，不要因为断奶造成宝宝的营养跟不上。NYC早教中心推荐几款美味又营养的汤，爸爸妈妈可以试一试做给宝宝喝。

一、豆腐蛋汤

制作方法：

1、过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。

2、把过滤蛋黄和海味汤一起放入，然后上火煮，边煮边搅，开锅后放少许豆腐即停火。

食用方法：隔天喂一次。

营养分析：豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称;蛋黄又可提高宝宝记忆力。

二、鲫鱼汤

制作方法：

1、鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净;

2、加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。

食用方法：汤、肉一起吃。

营养分析：鲫鱼有健脾利润止咳的功效。

三、胡萝卜汤

制作方法：

1、取新鲜胡萝卜150～200克，切成大块;

2、放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状，

3、再放回原汤中煮沸，用白糖调味。

食用方法：每隔数天喂一次。

营养分析：胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维A，对组成人体骨骼、神经细胞、红血球有益。

四、紫菜汤

制作方法：

20克左右的紫菜，洗净，切碎，烧煮成汤即可。

食用方法：分次喂宝宝吃。

营养分析：紫菜含很多的蛋白质、锌、硒、铁元素及碘、磷、镁、钙等微量元素，还有胡萝卜素、维B和C。