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宝宝吃腻了你做的菜怎么办?NYC纽约国际给你支招

文章标签:换个烹饪方式,改变形状,让食物充满乐趣
发布日期:2016年12月09日

还在为宝宝吃饭的事情发愁吗?或许是每天重复那几样食物,宝宝厌倦了呢。妈妈们不妨开动脑筋,在餐具或者食物形状上面下点功夫,为宝宝制作美味又好玩的餐食。NYC早教中心现在就来为你支招!


宝宝吃腻了你做的菜怎么办?NYC纽约国际给你支招

换个烹饪方式


白水煮鸡蛋虽然能够最大限度的保持营养物质不流失,但是如果宝宝天天都吃白水煮蛋也是会感到厌倦的。妈妈不妨试试鸡蛋羹、蛋花汤、鸡蛋面等菜谱,把烹饪的方式做些调整,就能重新激发起宝宝的食欲了。


切成小块


小块的食物更利于宝宝的小手抓握,一口一个的吃法更适合宝宝的嘴巴和胃口。妈妈可以将各种软饼切成宝宝口腔大小的小块,这大概是一元钱硬币的大小,小块的食物可以让宝宝自己抓着吃,丰富宝宝的进食体验。


做个拼盘


国外妈妈很喜欢给宝宝制作食物拼盘,网上有许多这些菜品的图片,妈妈可以自己查一查。例如,用土豆泥混合红薯泥拼出小黄鸭的身体,胡萝卜做出鸭子的嘴,海苔和芝麻做出鸭子的眼睛,菠菜叶做出鸭子身下的水草……相信这道菜一定会让宝宝欲罢不能。


调味酱


宝宝在3岁前应坚持少油少盐少调味料的饮食方式,不过妈妈可以开动脑筋给宝宝制作一些天然的调味酱,例如山楂酱、苹果酱、酸奶酱、蓝莓酱等等,可以抹在面包上或拌在粥里给宝宝吃,不过要注意的是,不要在制作酱料的添加大量的盐或糖。


换套餐具


给宝宝换一套餐具是最简单的,把红色的碗换成绿色的,小熊图案的盘子换成小兔子图案的,在宝宝感到新奇的同时,饭菜也会变得更加美味了。


以上技能你都get到了吗?为了满足宝宝的胃,多动脑筋发挥想象力还是很有必要的,既满足了宝宝日常营养所需,又能让宝宝对食物充满兴趣,何乐而不为呢。

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