鱼肉，肉质鲜美细嫩，营养也很丰富，非常适合给宝宝吃。但如果宝宝咳嗽了，还适合吃鱼吗？大部分宝妈认为鱼是发物，吃多了会加重咳嗽。不过科学家认为鱼是否为发物取决于鱼是否新鲜。死鱼中含有组胺，是一种过敏源。容易诱发过敏性哮喘。所以NYC早教提醒家长：吃新鲜的鱼没大碍。如果咳嗽不是很严重的话是可以吃的，但是如果比较严重的话还是不要吃了，因为鱼会生痰的，吃多了咳嗽会更严重的。

宝宝咳嗽不能吃什么

1、花生、瓜子、巧克力等： 上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

2、补品： 不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

3、橘子: 橘皮虽然具有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而通常情况下，宝宝都是只吃橘子皮儿不吃橘子肉，这对身体康复不利。所以，宝宝在咳嗽期间饮食要清淡。如果是长期咳嗽的宝宝，可用梨加冰糖煮水饮用，达到润肺止咳的目的。

4、甜酸食物： 酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。

5、鱼腥虾蟹： 咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。